명상, 요가를 전문적으로 수련하여 제대로 배우고 싶다면,
배웠으나 지도/안내의 한계를 느끼고 에너지가 부족하다면,
수련과 생활이 일치되지 않는 갈증에서 벗어나고 싶다면
리탐빌만의 명상ㆍ요가를 만나보세요.
-리쉬 원장-
명상 전문과정
수련이 곧 생활이고 생활이 곧 수련이도록 완전한 체화 체득에 중점을 둡니다.
의식의 심층 해부, 삶과 앎의 일치, 외면과 내면의 균형, 개인과 전체의 조화, 물질과 비물질의 균형, 다양성과 일체성, 행위와 무위, 존재와 신, 중도와 초월, 신성ㆍ불성ㆍ종교성 등 의식 레벨에 맞는 깨달음을 안내합니다.
무엇보다 실현하면서 의식 성장을 할 수 있도록 안내합니다.
리탐빌 명상 전문과정
리탐빌 명상은 쉽고 깊은 현존의 특별함이 있습니다.
요람명상
현대인 누구나 어디서든 쉽게 이완, 주의, 비움 등
세타파 이상의 깊은 차원까지 경험하도록 창안했습니다. 기업 강연, 미국 초청 강연, 국제 행사 시 큰 반향을 일으킨 명상입니다.
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리탐나마스카라
리탐빌에서 수련한 공인들 (박찬호, 고소영)이 출연한 방송에서 효과, 변화, 자세까지 수 차례 소개되어 유명해졌습니다. KBS 수요기획, SBS 힐링캠프 외 주한 인도대사도 추천하는 명상입니다.
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호흡명상
전 세계적으로 호흡에 주의를 두는 것 이상으로 프라나로 존재의 숨결을 활성화하고 관찰과 통찰을 증진합니다. 리탐나마스카라 이후 연결하면 더 효과적입니다.
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교감명상
생각과 감정을 바로 비울 수 있는 주의력 향상과 자신과의 교감을 시작할 수 있는 리탐빌의 주의 집중 명상입니다. 학생, 직장인들의 ADHD 등의 주의력 향상에 효과가 있습니다.
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소울명상
소울 바디 에너지를 활성화하면서 자기애와 환희심 등 소울 어웨이크닝하여 본연의 모습을 회복하는 리탐빌 명상입니다. 자존감, 존재적 자각 등의 의식적인 효과가 있습니다.
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기원명상
감사와 사랑으로 존재하고 가족, 지인, 인류의 하나됨을 기원하는 리탐빌의 아름다운 명상입니다.
로움리트릿, 슈퍼 소울 릴레이 행사 시 안내합니다.
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이런 분들에게 추천합니다.
- 명상이 필요하거나 관심이 있는 누구나
- 자기 계발 차원으로 지도자과정 이수를 희망하는 분
- 현재 명상을 하고 있거나, 지도 중에 한계를 느끼고 있는 분 외
이외 다른 곳에서 명상을 배웠지만 현실에서 실현되지 않은 갈증이 있다면 본 과정을 통해 변화를 체화 체득해 보세요.
이런 기대효과를 발견해 보세요.
- 수련과 생활의 일치로 조화로운 삶을 디자인해 보세요
- 휴직/이직을 고려 중이라면 먼저 자신을 찾아보세요.
- 근원을 발견하여 진정한 의식 성장으로 나아가 보세요.
- 명상이 경력이 되는 시대, 체계적인 수련과 공부를 해보세요. 이외
리탐빌 요가 전문과정
마인드바디소울디톡스
‘몸은 삶의 역사서’이듯 인과의 알아차림을 통해 무의식적인 식습관은 개선하고 웰니스 라이프를 디자인할 수 있습니다. 운동 이상으로 소화 호흡계, 비뇨 생식계, 순환계, 신경계 활성화 등 근본적인 치유와 변화가 바로 보이는 이점이 있습니다.
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파워포지션
2번 차크라를 기반한 파워존 강화는 비타민과 보약 그 이상의 효과로써 창조성, 활력, 내적 파워를 증진합니다. 마인드바디디톡스를 선행해야 더 효과적입니다.
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소울빈야사
프라나를 활성화하여 호흡과 에너지 그리고 의식의 일체성을 자각하면서 명상 상태를 경험하며 움직입니다. 익숙한 빈야사 그 이상의 깨어남이 있습니다.
존재의 에너지를 자각하는 프라나 흐름을 타며 현존하는 움직이는 명상으로써 소울 바디를 활성화
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프라나하타
치유해야 할 곳을 열어 답답증은 사라지고 본연의 길고 깊은 호흡으로 우주의 에너지 프라나를 활성화합니다. 숨만 잘 쉬어도 건강한 효과를 자각할 수 있습니다.
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이런 분들에게 추천합니다.
이런 기대효과를 발견해 보세요.
후기
@리탐빌지도자
@마인드바디소울디톡스 이수
“ ‘명상은 배우는 것이 아닌 비우는 것이다’라는 리쉬 원장님의 말을 듣는 순간, 망치로 맞는 것 같았습니다. 리탐빌 명상은 삶의 균형, 물질과 정신의 균형을 찾아가고 리탐빌의 요가와 명상은 사람들의 삶을 안내하는 것임을 알게 되었습니다."
<수리야 지도자, 마인드바디소울디톡스 이수, 제주도에서 활동 중>
송유원 아나타
@명상지도자과정 이수
" 나있음의 지도가 아닌 통로로 그의 우주를 만나게 해주는 것이 명상임을 알게 되었습니다."
<송유원 아나타 (직장인), 명상지도자과정 이수>
퓨어 지도자
@퓨어요가원장
" 머리로 빈야사를 안내하는 것이 아닌, 휘리릭 지나가는 숨까지의 알아차림에 경이로움을 느꼈습니다. "
<퓨어요가명상 원장, 명상지도자과정,
소울빈야사 이수>
푸르샤 지도자
@교감명상&소울명상 이수
" 기술과 테크닉으로 나가는 것이 아니라 존재가 하나의 우주임을 찰나에 느꼈습니다."
<푸르샤 지도자, 교감명상&소울명상 이수, 리탐빌에서 지도 중>
유레카 지도자
@마인드바디소울디톡스 이수
" 알맹이가 빠졌거나 균형이 맞지 않는 대중 요가 속에서 무언가를 계속 찾았습니다. 그 속에 모든 것의 균형을 담으심이 참으로 놀랍고 감사합니다. 10년 이상 찾아 헤매던 요가의 헛헛함이 메꿔지는 시간이었습니다."
<유레카 지도자, 마인드바디소울디톡스 이수>
이지유 필라테스 강사
@마인드바디소울디톡스 이수
" 마인드바디소울디톡스는 결국 '소울'을 위한 과정이었던 것이다.! 어느 순간 사람들이 운동을 하려고 오는데 재미가 있어야 계속 온다는 ‘강박’이 생겼던 것 같다. 그래서 다양한 동작을 연구하고 다양한 도구를 써보고, 그러나 막상 호흡은 기계적 멘트가 되어버렸고 주로 몸의 통증이 불편해져 오는 사람들이 많아서 늘 안전하게 그리고 통증 부위를 고쳐주는 데만 집중했던 것 같다. 리탐빌의 수련 방식이 어떻게 다르고 깊이가 있는지 모의 지도를 통해 알아차리게 되었다! "
<이지유 강사 (필라테스), 마인드바디소울디톡스 이수>
파드마 지도자
@소울빈야사이수
" 익숙함에서 벗어남! 스스로 수련할 수 있는 안내의 중요성과 수천번 해봤던 동작도 완전히 새롭게 느껴지는 시간이었습니다. " <파드마 지도자, 소울빈야사 이수>
예트 지도자
@명상지도자과정 이수
"소울의 충만함과 아름다움을 느꼈습니다. 너무 아름답고 경이로운 존재와의 만남에 기쁘고 행복하고 아이와 같이 웃음이 나왔습니다. 명상 지도자과정을 하면서 가장 놀라운 것은 매번 새롭게, 매번 처음처럼 깨닫는 것이 있다는 것이다. 손으로만 느끼는 교감이 아니라 가슴에도 전류가 흐르는 듯 리쉬 원장님 말씀 한 마디에 가슴이 움직입니다. 어떤 마음과 관심과 정성으로 회원, 내담자들에게 다가가야 하는지."
<예트 지도자, 명상지도자과정 이수, 제주도 활동 중>
이제희 아나타
@마인드바디소울디톡스 이수
" 불필요한 정보 (온갖 유튜브 영상, 자극적인 기사 등)를 제한하고 고요함 속에 필요한 것만 받아들이며 심플해짐, 그러면서 깊어지는 쪽으로 상황, 공간 등을 결정하는 힘이 생겼습니다."
<이제희 아나타 (한의원 운영), 마인드바디소울디톡스 이수>
