1 : 1 체크업
수 많은 생각과 감정이 사라지기 위해서는
한곳에 머무를 수있는 주의와 이완된 집중이 무엇보다 중요합니다.
운동 차원 너머 소화, 호흡계, 비뇨, 생식계, 순환계, 신경계를
활성화하는 요가, 명상, 의식 과정을 이수한 지도자가
'1:1 체크업&상담'을 전문적으로
안내 및 수련 지도하고 있습니다.
사전 예약 문의 02.3448.9901
리탐빌 평생교육원
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양00
@마인드 바디 소울 디톡스 과정
“근력 위주의 운동을 주로했었는데 이 세션을 통해 운동을 하고
있는데도 피곤한 이유를 알게 되었어요. 그리고 많이 자고 쉬었는데도 스트레스가 줄어들지 않는 까닭도 알게 되었어요.
특히 스트레스로 마음만 힘든 것이 아니라 장기가 얼마나 많이 굳게 되는지도 놀라웠어요.”
이00
@홀리스틱과정
“육체 뿐 아니라 그 이상의 것을 찾고 있는 분들에게 강력 추천드려요.”
이00
@마인드 바디 소울 디톡스 과정
“시설 분위기가 모두 좋고 선생님도 꽤 전문적인 분이셔서 세션 때 저의 상태에 대한 진단을 세심히 잘해주시네요.”
소00
@홀리스틱과정
“가족과 주변 지인들에게 추천합니다. 병원에서도 들을 수 없고, 운동하는 곳에서도 알려주지 않는 특별함이 있어요. . 처음 해 본 경험이라 정말 뜻깊었습니다.”
이00
@홀리스틱과정
“이것저것 운동을 참 많이 하고 있는데 나의 몸과 마음을 돌아보게 되었어요. 점검하게 됩니다. 나의 몸과 마음의 밸런스를 찾을 수 있는
방법을 안내 해 드립니다. 일상에서도 적용 가능한 습관을 들일 수 있습니다.”
