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제목별을 담는 밤 후기 The Starry, Starry Meditation event2016-07-14 09:01:54
카테고리워크숍&힐링캠프
작성자 Level 10
    안녕하세요!   계속해서 편지를 쓰려고 했었지만 하기 전에 쓰고 싶은 영감이 떠오르길 기다렸어요. 제가 생각했던거 보다는 오래 걸렸네요. 모두 저를 기억하시고 계시겠죠?   ‘리탐빌 에이와트리 명상클럽 -별을 담는 밤’ 은 여러 가지 이유로 저에게 너무나 특별했습니다. 그날 밤의 모든 것들이 저를 감동시켰고 자유롭게 움직이게 만들었습니다.   리탐빌은 디팍 초프라 박사님을 초청한 ‘2016 슈퍼 소울 릴레이’ 때부터 궁금했습니다.   리탐빌에서 처음 해보았던 요가와 명상 그리고 리탐빌 리저브 한남점의 아름다운 공간에 놀랐습니다.야외에 있는 나무는 경이로웠고 전체적인 공간은 마치 저를 환영해주듯 편안했습니다. 처음 하는 방문이었지만 마치 고향에 온 듯 했습니다.     요가/움직이는 명상   그날의 경험은 어떠한 경험과도 비교할 수 없었습니다. 처음에는 무엇을 어떻게 할지 몰라서 짜증이 났었습니다. 제 머리는 계속해서 쳇바퀴를 돌 듯 제자리를 돌고 있었고 당황하였습니다. 그러나 리탐빌 지도자님이 부드러움과 인내심을 가지고 통역을 하며 알려주기 시작하자, 짜증과 당황은 점점 진정되어 가기 시작했습니다. 차분한 에너지를 느끼며 생각을 내려놓았고 그 흐름에 따라갔습니다.   지도대로 목, 어깨 그리고 팔의 작은 근육들을 움직이며 작은 반응들에 집중을 했습니다. 머리 속에 가득한 생각을 놓아버리고 몸의 움직임에 집중했습니다. 그러자 제 인생에서 잘 일어나지 않는 일이 일어났습니다.   머리를 쉬게 하고 제 몸이 리드하게 두었습니다. 제가 가능하지 못하다고 생각했던 순간의 변화였습니다. 제 몸이 원하는 대로 내버려 두자 머리에 평화가 찾아 왔습니다. 몸 구석구석에 기쁨이 몰려오는 것을 느낄 수 있었습니다.   몸이 원하는 대로 할 수 있게 해주어 저에게 감사하는 것 같았습니다! 몸이 자신이 기분 좋은 대로 하게 내버려두어서 고마워 하는 것 같았습니다! 자신이 원하는 바를 들어주고 하게 두어서 고마워 하는 것 같았습니다!   그 때 제가 지금까지 살아오면서 제 몸을 한계 이상으로 밀어 붙였다는 걸 깨달았습니다.   어려서부터 "고통 없이는 얻는 것은 없다" 라고 저를 계속해서 쪼아왔고 그 모토 아래 연습해왔습니다!계속해서 몇 년간에 걸쳐 제 몸을 다이어트와 고난도의 스포츠와 운동으로 고문해왔었습니다. 그 점 때문에 그날 눈물이 계속해서 흘렀던 것 같습니다. 그날의 아름다움, 마법 그리고 일치의 축복 때문입니다!   그날 저의 몸의 자연스러움으로 돌아갈 수 있게 도와주었던 선생님께 깊이 감사 드립니다. 너무나도 아름다운 경험이었습니다.   서무태 협회장님께 또한 감사합니다. 협회장님의 의도와 비전대로 정말 아름다운 것을 만들고 계십니다.   그리고 협회장님께서는 계속해서 순수한 에너지로 한국 그리고 전세계에 계속되는 사랑과 힐링에너지를 나누고 있습니다.   감사합니다!     너무나도 할말이 많지만 여기서 이만 편지를 마치려고 합니다 🙂 너무도 많은 사랑과 감사함을 마음속 깊이 전합니다..   Kat Park / 박보경   P.S_ 리탐빌 식구 모두에게 에너지 치유를 선물하고 싶습니다. 만약에 모두가 원한다면 말이죠 🙂   만약에 당신이 모든 인류를 깨우고 싶다면 자신을 먼저 깨우라. 만약에 그대가 모든 고통을 세상으로부터 제거 하고 싶다면 너의 어두움과 부정을 제거하라. 진심으로, 당신이 줄 수 있는 진정한 선물은 당신의 변화이다.  –노자-   -------------- Hello, hello! I’ve been meaning to write you for a while now, but was waiting for inspiration before doing so. It took longer than I expected! I hope you remember who I am..?? 😛 The Starry, Starry Meditation event was  so special for me for so many reasons. I felt incredibly moved and touched by every little element of the entire evening.   RITAMVILLE Ever since the Deepak event, I’d been curious about Ritamville. That yoga & meditation night was my first time there and I was so blown away by the beauty of the space. That tree in the courtyard was breathtaking and the overall energy of the space was incredibly welcoming and comforting. Even though it was my first time there, it felt like a home away from home. YOGA/MOVING MEDITATION (I apologize, but I have forgotten the teacher’s name. Please remind me! J) This experience was unlike ANYTHING I’d ever experienced before. At first I felt so much frustration because I didn’t know what to do. This monkey brain of mine kept doing cartwheels in my head and freaking out; it was telling me that I was doing it wrong, and that I was stupid because my Korean wasn’t good enough to understand the directions, etc. But when the young lady (I’m so sorry- I’ve forgotten her name as well!) came over to my side and began to translate for me with such grace and patience, my monkey brain calmed down. When I felt her calm energy, it helped me to relax, let go, and to just go with the flow.   I moved the small muscles in my neck, shoulders, and arms (as instructed) and really paid close attention to the sensations. I took the focus off of my thoughts and put it onto my body. Then I did something I rarely do in life- I let my brain rest and allowed my body to lead. It was a shift that I didn’t think was possible. But with the body leading, my brain was able to go to sleep and this incredible peace came over me. I could feel the joy rushing in, around, and through every inch of my body. And with the joy came such gratitude, overflowing! I could almost literally FEEL my body thanking me! It was thanking me for allowing it to do what it wanted! It was thanking me for allowing it to feel GOOD! It was thanking me for listening to its wishes and allowing it to play! That’s when I realized that I’d lived most of my life pushing my body beyond its limits and almost punishing it. “No pain, no gain” was a motto that had been drilled in me since I was a kid and I’d practiced it for most of my life! I had put my body through years of torture with diets and hardcore sports & exercises. I heard it screaming out in pain and pleading me to stop, but I always just ignored it and pushed through.   But that night, that oh-so-special evening, I was in such alignment with my body. Mind, body, spirit were all aligned and became ONE. That is what brought on the tears that night!!! The beauty, the magic, the bliss of unity!   Words cannot describe just how thankful I am to the teacher for having guided me through that journey back to my body.  It was such a beautiful experience. DIRECTOR SEO I am also very grateful to Director Seo because he is a powerful creator. With his intentions and vision, he created something so beautiful. And he continues to share and spread love & energetic healing throughout the country (and the world) through the purity of his creations! Thank you! I have so much more to say, but I will close the letter here. 🙂 With so much love and gratitude in my heart, Kat Park P.S.- I’d love to gift each of them an energy therapy session if they’d be open to receiving! J -- "If you want to awaken all of humanity, then awaken all of yourself. If you want to eliminate the suffering in the world, then eliminate all that is dark and negative in yourself. Truly, the greatest gift you have to give i that of your own self-transformation." - Lao Tzu  

작성자 : Kat Park ㅣ박보경

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