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제목[명상지도자과정]저와 하나 되어 주어서 감사합니다.2017-05-26 08:45:53
카테고리명상요가지도자과정
작성자 Level 10
나를 만나고 나를 바라보고 나를 느끼는 것에 집중했다. 그리고 나를 보며 호흡과 중심을 잃지 않으려 했다. 호흡을 놓치고 중심을 읽으면 감정도 많이 올라오고 호흡도 다 힘들었다. 그러면서도 신경 쓰지 못하는 다른 사람들에게 미안했다. 나를 보고 찾으나 나중엔 내 안의 마음이 보였다. 하루 종일 마음을 쓰지 않으려 내 안을 고요히 했다. 마음이 고요하니 생각도 잘 떠오르지 않았고 현재도 조금씩 보여졌다. 신기하고 감사했다. 사진을 보니 내가 참 즐거워 보인다. 다들 감사하고 다들 잘 챙겨주었다. 이끌어 주었다. 감사합니다. 소중하다. 감사합니다. 사랑합니다. 저와 하나 되어 주어서 감사합니다.  

작성자 :정미해

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