수련후기
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[로움여행]뭔가 명상을 통해 가야할 길을 발견한 기분이었다
처음 출발했을 때는 로움여행에 대한 막연한 기대감은 있었지만 명상에 대한 경험, 정보, 지식이 거의 없는 상태라 과연 2박 3일 동안 뭔가 변화가 일어날까? 내가 배울 수 있는 게 있을까? 불안함도 있었다. 제일 첫 질문이었던 “나는 누구인가?”에 대한 답도 처음엔 막막하기만 했고 평소에 나에 대해 많이 생각하고 알아가려 한다고 생각했는데 제..
ritamville2017-09-12481630
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[로움여행]평소에 해보지 않아 상상도 가지 않을..
OO명상은 명상에 집중하기는 어려웠지만, 바다와 바람을 느낄 수 있어서 좋았다. 간간히 비도 내리고 해도 비쳐서 더욱 자연에 가까워진 느낌이었다. 가장 좋았던 것은 O을 치며 OOOO 것이었다. 평소에 해보지 않아 상상도 가지 않을 정도였지만, 힘껏 OOOO 응어리 같은 것이 풀려 나가는 기분이 들었다. 숙소에 돌아와서의 명상이 가장 기억에 남..
ritamville2017-09-08386936
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[로움여행]도시생활로 인해 잃어버린 자연과의 동화됨이..
제주로움에서의 처음 느낌은 불확실했고 기대감 또한 많았었습니다. 리탐빌 스텝의 일원으로서 메인 이벤트인 로움을 경험을 해보고 싶었고 협회장님과 원장님 그리고 다른 지도자들의 지도 또한 많은 호기심과 기대감이 있었습니다. 명상, 요가, 내적성찰은 평소에도 서적으로 많이 접했지만 여럿이 한 가지 목적을 가지고 여행을 떠난 것은 처음입니다. 뜻 깊..
ritamville2017-09-08490046
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[로움여행]많이 따뜻해지고 이완이 된 훌륭한 여행이었다.
뒤늦게 조인하여 함께한 이번 로움 여행은 나에겐 휴식이며 평온함이었다. 바다 바람 맞으며 2박 3일의 일정이 어느새 퇴색한 사진의 모습으로 아련해지며 마음 속에 좋은 느낌으로만 간직된 듯한 묘한 기분,,, 따뜻한 온기를 일행 모두에게 나눠주시는 원장님, 협회장님, 그리고 함께한 모든 일행들에게 한없는 사랑을 느낀다. 많이 따뜻해지고 이완이 ..
ritamville2017-09-08314706
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[로움여행]낡은 나를 온전히 벗고 새로 태어나는 순간…..
낡은 나를 온전히 벗고 새로 태어나는 순간….. 껍데기 안에 갇혀있던 존재가 깨어나는 느낌. 주저함, 혼란스러움, 갈등, 미련,,,, 막고 있던 것들이 뚫리는 기분이다. 더 맑고 깨끗해졌다. 방향이 분명해졌다. 살면서 왜 괴로웠고, 혼란스러웠고, 힘들었는지 모든 것이 이해가 되고 바라보게 된다. 가장 자유롭고 행복하게 존재로서 살아가는 값진..
ritamville2017-09-08444710
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[로움여행]내 인생에 가장 새로운 경험을 하였다.
내 인생에 가장 새로운 경험을 하였다. oo수련에서 나의 영혼의 자유로움을 깨움을 시작으로 마지막 oo 요람명상에서 영혼의 자유로움을 신나게 즐겼다. 내 영혼의 아름다움, 기쁜, 사랑, 풍요로음과 함께, 세상에서 가장 위대한 영혼과의 여행. 제주도의 대자연을 마음껏 즐기고 신나는 기쁨이 넘치는 최고의 여행이었다. 작성자 : 고예실
ritamville2017-09-08396330
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[로움여행]명상은 어떤 화학물질 없이 기분 업을 경험 할 수 있다.
1.명상의 호기심 & 의심 2.시원함 ㅇㅇ명상, ㅇ명상, ㅇ명상 3.신기함 (ㅇㅇ에서의 명상 : 좋은 것을 봄-내가 요즘 가장 이뤄졌으면 하는 것 바랬던 것을 봄 -> 엄청 행복함을 느낌 -> 환한 빛 속에서의 행복한 모습(순간) 같은 것을 봄) 4.또 다른 호기심 5.지식 6.만남 (ㅇㅇ명상 : 뇌를 쉬게 해야겠다는 생각이 들었음 -> 끊..
ritamville2017-09-08300848
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[로움여행]2박3일 일정이 너무나 짧게 느껴졌습니다.
공항에 도착해서부터 어떤 사람들을 만나게 될까? 오늘 하루는 어떻게 흘러갈까? 긴장과 떨림과 설레임으로 가득찼었습니다. 한 분 한 분 만나서 인사도 하고 애기도 나누며~ 2박3일 로움여행! 2박3일 동안 지금까지 살면서 경험해보지 못 할 평생 잊지 못할 추억거리가 생겼습니다. 한 사람 한 사람 너무 다 편안하고 옆에 있으며 덩달아 즐겁고 2박..
ritamville2017-09-08483305
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[울산과학대] 힐링캠프 학생들 후기
“답답한 도시 떠나 친구들과 함께 하니 우정도 돈독해지고 공부로 인한 스트레스를 풀 수 있었다” “다시 또 오고 싶은 연수였고 힘들거나 스트레스 받을 땐 꼭 명상과 요가를 통해 해소해야겠다는 생각이 드는 뜻 깊은 연수였다” “차크라명상을 배우면서 새로운 느낌을 받았다. 마치 나 혼자 살고 있는 세계처럼 아무것도 안보이고 아무것도 안 보이는..
ritamville2017-09-05405116
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[로움여행]로움여행은 상상초월, 예측불허, 삶의 터닝포인트
사람이 인생을 살아가다 보면 마치 "신의 선물"처럼 느껴지는 기회나 삶의 "터닝포인트"가 몇 번 은 찾아온다고 한다. 내게는 리탐빌과의 만남이 손에 꼽을 인생의 기회였고 "로움여행"은 삶의 전환점.. 내 인생의 "터닝포인트"다. 아이 셋을 키우며 남편을 내조하는 40대. 남편도 나도, 항상 사람들의 시선과 관심에서 자유롭지 못한 직업이다. 가족의 행복과..
ritamville2017-08-02361212
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[로움여행]자연과 함께 호흡하고 대화하기를 반복하자 에너지를 느낄 수 있었습니다.
비행기에 몸을 맡기고 제주 공항에 도착, 그때부터 로움은 시작 되었습니다. 내면의 뿌리를 세워보자 시작한 로움에서 과연 돌아 갈 때는 어떤 모습일까 잠시 생각하면서 첫 일정을 시작 했습니다. 첫 날 ㅇㅇ에서의 명상은 그야말로 제가 가지고 있던 에고를 그대로 드러내며 시작부터 삐걱 였습니다. 추웠고, 하기 싫었고, 그렇게 첫 번째 일정을 마치고 숙소로..
ritamville2017-05-28339876
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[로움여행]자유를 느끼다. 나의 존재를 좀 더 가깝게 느꼈고, 알아갔다.
자유를 느끼다. 나의 존재를 좀 더 가깝게 느꼈고, 알아갔다. 끝난 것 같았는데 그렇지 않다. 오르막길 내려가는 자전거를 탈 땐 쉽다. 즐겁게 그 즐거움을 또 느끼고 싶다면 오르막길을 다시 올라야 한다. 그 또한, 바라보고 즐겨야 한다. 나를 놓치지 않으려 계속 바라보다가 나를 만나고 즐기려 하는 3일째 이날, 사람들이 그려진다,, 같이 있는게..
ritamville2017-05-27334721
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[로움여행]자연과의 교감, 흔들리지 않는 중심 그리고 존재의 노래가 있었던 로움 여행이었습니다.
갑작스러운 결정에 오게 된 여행이었지만 또 다른 열림과 교류가 있었던 여행이었습니다. 따뜻하고 한 발 더 한 걸음 더 성장하고 싶어하는 그리고 간절히 기원하는 존재들을 만나게 되어 좋았습니다. 자연과의 교감, 흔들리지 않는 중심 그리고 존재의 노래가 있었던 로움 여행 이었습니다. 작성자 : 김경란
ritamville2017-05-26427744
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[로움여행] 다음 로움 여행에 어머니를 모셔 오려고 합니다.
로움 2박3일 여행은 아주 즐겁게 보냈습니다. 리탐빌 협회장님, 원장님, 박소현님, 이민정님, 그리고 모두 리탐빌 지도자님들 저희 위해서 열심히 프로그램 준비 하셔서 대단히 감사합니다. 제가 처음 왔을때 요가가 뭔지 명상이 뭔지 아무것도 몰랐습니다. 근데 이제 알게 되었습니다. 요가는 명상을 위해서 준비하는 것이고 명상은 숨 근력 관찰하여 풀..
ritamville2017-05-26489083
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[로움여행]가벼움과 새로움이 공존한다. 햇살이 좋고 바람이 좋고, 기분 좋게 두근거리고..
제주도로 떠난다는 생각에 들떴고, 설레임이 가득했다. 도착해 짐을 풀고 정리하는 시간도, 준비하는 시간도 뜻 깊은 성장하는 시간 이였다. 처음 하게 된 세션은 ㅇㅇ명상, ㅇㅇ를 처음 보고 두려움과 설레임이 왔다갔다함을 알아 차렸다. ㅇㅇ속으로 들어가 우두두 떨어지는 물줄기를 느끼며, 물의 부드러움을 느끼게 되었다. 생각 했던 것 보다 아프지 않았고,..
ritamville2017-05-26493319
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[로움여행]내 안에 뭔가 선명하지 않은 무언가 느꼈다.
깨달음, 근원을 향해가는 존재의 아름다움을 느꼈다. 그들의 모임이 신성하고 아름다움을 느꼈다. 그들이 함께 할 때 빛남을 보았다. 내 안에 뭔가 선명하지 않은 무언가 느꼈다. 이전에 막을 느꼈지만, 지금은 막이 아니라, 그 막 안에 밖에 들어왔다 나갔다 하는 느낌! 우주의 에너지를 느꼈다. 작성자 : 전선미
ritamville2017-05-26407470
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[로움여행]감사하고, 사랑스럽습니다.
지금 ㅇㅇ명상을 끝내고 따스한 볕에 있습니다. 이미 저는 내 존재를 체험했고, 자유함을 느끼고, 완전함을 깨닫고, 지금 여기 있습니다. 감사하고, 사랑스럽습니다. 모든 존재들이 하나됨을 느끼고 또 느낍니다. 특히 이번 여행에서 외국인들도 함께 하였는데, 영혼과 존재의 실체는 언어를 뛰어 넘어 in the world 라는 것을 다시 한 번 ..
ritamville2017-05-26360836
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[로움여행]나를 바라보는 내가 보인다
나를 찾는 즐거움 지혜로움, 경이로움, 평화로움, 자유로움, 풍요로움 로움여행~ ㅇㅇ수를 맞으며 명상, 머리 위에 물줄기가 불규칙적으로 떨어진다. 툭,투둑, 두툭, 툭, 툭, 며칠 동안 황사와 미세먼지도 뽀얗던 창이 물방울 한두 방울을 맞으며 씻겨져 간다. 머리부터 발끝까지 발바닥 아래로 지난날의 내가 씻겨져 나간 듯~ 다음날 아침,..
ritamville2017-05-26398965
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[명상지도자과정]현재를 살아 행복했던 지난 5일,,
과거의 기억을 기억해내려는 것을 알아차림. 한 순간도 감사하지 않은 순간이 없었음을 알아차림. 내가 존재로서 존재하는 것을 알아차림. 나를 존재 그 자체로 바라봐주는 존재들이 있음을 알아차림. 현재를 살아 행복했던 지난 5일,, 그 5일처럼 그렇게 감사하며 사랑을 나누는 존재가 되어야겠다는 생각. 나를 많이 아끼고 사랑해줘야겠다는 생각. 다..
ritamville2017-05-26439862
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[명상지도자과정]뭔가 안심이 되기 시작한다...
나를 바라보는 시간,,, 요 번생 동안 지금 현재까지 살아오면서 최고의 밑바닥까지 만난 것 같다. 뭔가 안심이 되기 시작한다. 수많은 감정 중 내가 무엇을 선택하고 키워 왔는지 보았다. 나의 내면에 집중하는 느낌 그리고 마음의 느낌에 대해 뚜렷이 느꼈다. 마음이 내가 아니라는 것이 뚜렷이 느껴지기 시작했다. 드릴을 꽂았다. 작..
ritamville2017-05-26499957