수련후기
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[디톡스 수련 후] 긍정적인 생각 많이 하며 몸을 잘 돌보겠습니다♥
손과 손등 같은부위도 몸의 장기와 밀접한 관련이 있다는 것 감정에 따라 장기의 기능이 달라진다는 것 장이나 복부의 다른 부분이 상당히 굳어 있는 것 같아요 굉장히 누르면 아프고 답답한 것 같고 몸한테 미안한 느낌이 들었어요 앞으로는 긍정적인 생각 많이 하고 몸도 잘 돌봐줘야겠습니다. 작성자 : SA..
ritamville2013-03-20355486
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[Healing Tracking] 찹찹한 겨울 산 공기가 ..._청계산 명상_13/02/16
2013.02.16(토) Healing Tracking "청계산 명상" Para님 갑작스런 SAC 겨울 등산 & 명상 찹찹한 겨울 산 공기가 맑고 상쾌하다!! 어느덧 탁한 공기로 채워졌던 내 몸이 생기로 다시 순환, 채워지는 느낌… 쌓인 흰 눈이 두렵던 마음이 어느새 신선함으로 바뀌었다. 관념을 버리고 사물을 그냥 바라..
ritamville2013-03-20304365
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[소울 명상] Soul Party 감사합니다♥
새롭게 맞이하는 생일^^ TLU이후 또한번 크게 깨어남을 축하해주셔서 감사합니다. 그때의 그느낌 지금 생각만해도 가슴이 벅찹니다.. 명상으로 느낀 그것.. 이유없는 눈물..주체 할 수 없을 만큼의 손안 꽉찬 에너지..가슴 벅찬 감동.. 환희심.. 4번 차크라의 따뜻함.. 행복...행복...행복....행복.....
ritamville2013-03-20351917
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[Healing Tracking] 맑고 푸른 하늘..._13/02/16
2013.02.16(토) Healing Tracking "청계산 명상" 고은영님 맑고 푸른 하늘, 차갑고 상쾌한 공기 깨끗한 물, 하얀 눈, 산을 지키는 나무들 이 모든 것들과 함께해서 행복하고 조으다. 맑고 건강한 힐링을 한 듯 몸과 정신이 한결 가벼워짐을 느낀다. 오래 간직하고픈 공기와 냄새… 조으다. (이제껏 맡아본 공기 중에 가장 맑고 ..
ritamville2013-03-20489584
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[Healing Tracking] 명상을 지나서..._13/02/16
2013.02.16(토) Healing Tracking "청계산 명상" 양동기님 명상을 지나서… 코와 입으로 호흡을 하는 것이 아니라 몸으로 호흡하는 느낌이었다. 지나가는 사람들의 말소리가 들렸다. 멀어졌다가 다시 아득해지고… 추위도 무디게 느껴지며, 몸이 편안한 상태가 되며 소음에 무디어졌다. 마치 잠에서 깬 듯..
ritamville2013-03-20420074
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[디톡스 수련 후] 관리 못해준 장기들아 미안행ㅠㅠ
숨이 들어가는 통로 및 공간이 좁은 상태였다는 걸 느꼈다. 2번 챠크라 ...오마이갓! 묵직한 통증이! ...윽! ...계속 반복. 그런데 마치 심장처럼 두근두근 거리는 느낌이 강해지더니 나의 신호에 응답하기 시작했다. 겨울잠 자고 있던 것 처럼 웅크리고 굳어 움직이지 않고 최소한의 움직임(숨쉬는 것)만으로 잠들어 있던 애를 흔들어 깨..
ritamville2013-03-20388503
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2013 새해..Cool한 워크샵을 다녀오다
센터와 인연 맺은 지 1년이 다 되어가는 시점.. 나를 알아가고, 갖혀 있던 내가 자유로워지는 경험을 하며, 진정으로 추구해야 할 것을 알아차리는 하루하루를 살았던 2012년을 감사한 마음으로 보내고 새로이 시작하는 2013년 1월 초, 겨울 안내자 워크샵을 다녀왔다. 이로써 봄/여름/가을에 이어 겨울까지, 자연이 아름다운 양평의 사계를 모두 본 기회이..
ritamville2013-03-20364729
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“나 자신과의 약속 지켜 행복” -퍼온글-
요즘 불안하고 두렵고 힘들었었는데 우연히 본 인터넷 기사에서 내 이기적이고 부끄러운 모습을 보게 되었습니다. 지금 껏 살아오면서 고맙다는 인사를 제대로 표현해보지도 못했으며 세상에는 용기있는 사람도 많고,난언제나 부족하고 원하는 것을 바라고 미래에 대한 두려움 속에서만 살아왔는지도 모릅니다 언젠가 대표님이 말씀하셨던 살아있는 존재 자체만이라도 우리는 충분..
ritamville2013-03-20435382
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비우고 채우며 2012 마무리 그리고... 2013 시작♥
2012 성탄절 천배와 2013 새해 첫날 천배를 했던 함승림 힐러님~♥ 천배로 비우고 명상으로 나를 바라보고.. Para 위원님이 차려준 떡국.. 함승림 힐러님이 미리 만들어 놓은 토마토 스프 & 직접 구운 빵.. 정성을 몸 가득 채웠습니다.^^ 새해 첫날, 정성과 감사함으로 시작한 하루였습니다.♥ ..
ritamville2013-03-20398741
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힐링호흡의 참 느낌..감사합니다!
오늘 뜻밖의 힐링호흡 안내, 감사합니다. 이른 아침부터 센터가기 전까지, 조금씩 누적된 피로감과 정체된 기운이 수련 한시간에 싹-가셨습니다. 평소 힐링호흡의 느낌이 온전히 와 닿지 않는 듯한 느낌이 있었는데 오늘 팀장님의 안내로 제대로 감 잡았습니다! 한 호흡, 한 호흡.. 정성스레 하고 나니 왜 "힐링호흡"이라 이름붙였는지 알겠습니다. 그리고 "호..
ritamville2013-03-20475603
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[Healing Tracking] 호올스x10개를..._13/02/16
2013.02.16(토) Healing Tracking "청계산 명상" 이석범님 호올스 x10개를 한번에 입에 넣고 숨쉬는 듯한 상쾌함에 더 쉽게 비워졌다. 중간 중간 꼴깍 꼴깍 잠들뻔한 적이 3번, 뇌파가 느려져서 잠이 오는 거라고, 잘 한 거라고 하시니 뿌둣 V 앞으로 9개월간의 재수생활, 스트레스 풀고플 때마다 명상! 도움이 될..
ritamville2013-03-20372099
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[디톡스] 제 몸 구석구석에 ‘따뜻하고 밝은 조명’을 달아줄 수 있을 것 같습니다♥
조명도 태양도 없는데 내 몸 속에는 빛이 있을까? 아니, 얼마나 어두운 공간이었을까 장기와 마주보며 대화를 하게 되고 처음으로 몸 속의 어둠을 느꼈다. ‘이 어둡디 어두운 공간에서 얼마나 외롭고 고독했을까’ 단 한번도 세상의 빛에 노출되지 않는 나의 장기들. 조명도 LED도 없는 이 좁고 어두운 공간에서 28년 동안을 말없이 살아준 그대들..
ritamville2013-03-20403213
[신한카드] HOLISTIC DETOX & HEALING MEDITATION SESSION III 특별 강연..
신한카드 “Holistic Detox & Healing Meditation” Session III(13. 2.28 / 신한은행 기흥연수원 / 부서장급 130명)Session I 특별강연 空明 서무태 대표 (보조진행 : Sukham 트레이너)Session II 특별강연 Rishi 이희경 교육원장Session III 힐링 프로그램 Alma 트레이너 (보조진행 ..
ritamville2013-03-1886765
[디톡스I] RISHI 이희경 원장님과 함께 하는 PHYSICAL DETOX & HEALING 특별수련_13..
Rishi 이희경 원장님과 함께 하는 Physical Detox & Healing 특별수련(13.02.26~27 / SA컬쳐 수련실 / SA멤버십 회원 대상 / 참가비 전액 Unicef 기부)무절제한 식습관, 잦은 스트레스로 인한 부정적인 감정과 생활습관, 가공 음식 등으로 쌓은 체내의 독소와 노폐물은..바로 몸의 질병으로 나타납니다. 신음하는 몸 속 장기..
ritamville2013-02-2857465
[HEALING TRACKING] 청계산 야외 수련_13/02/16
SA힐링 피크닉Healing Tracking(13. 2. 16 / 청계산 / SA회원 및 친구.가족 )꽁꽁 얼어붙은 시냇물이 증명하듯 매서운 찬 공기가 가득했지만 ‘생애 마셔본 공기 중 가장 맑고 깨끗함’ ‘호올스 10개를 한번에 입에 넣고 숨쉬는 듯한 상쾌함’ ‘탁기로 채워졌던 몸이 생기로 순환’ ‘온 몸으로 호흡하며 추위와 주위 소음도 무뎌지고 잠에서 ..
ritamville2013-02-19668798
[안내자 워크샵] 현실의 깨어남_13/01/05~06
리탐빌 SA 힐러스쿨(16.10.29 / 리탐빌 한남 리저브 / 교육_ Sunya 서무태 대표)리탐빌 리저브 한남점에서 힐러 마지막 교육이 있었습니다. 자기 스스로를 사랑하고 존중하는 힐러(Healer)님들이 각자 준비해온 사랑의 음식과 선물들로 파티를 열었습니다. 이번 힐러교육에서는 새로운 소울 네임을 받은 지도자분들도 있었습니다. 리탐빌이 추구하는 가치..
ritamville2013-01-08392187
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감사
안녕하세요, 저에게 2012년은 요가를 만나게된 의미있는 한해였습니다. 허리, 발목, 무릎이 아파 시작했는데 이제는 모두 부드러워지고 몸도 가볍고 가뿐해졌습니다. 지난 한달여전부터 갑자기 엄청나게 바빠져서 수련에 많이 참여하지 못하고 어제로서 저의 멤버쉽기간이 끝난 듯하네요. 당분간은 일단 혼자서 해보려합니다. 언제 또 수련원으로 다시 찾아..
ritamville2012-12-20489629
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아름다운 신부 강민정 힐러님... 결혼 축하합니다^!^
강민정 힐러님 결혼을 진심으로 축하 드립니다^^ 청첩장을 보니… 이런 글귀가 씌어있었습니다.. 힐러님의 따뜻함을 나누고자 합니다. *본 초대장은 보내시는 분의 뜻에 따라 일부 금액이 유니세프에 기부되었습니다…… *저희 결혼식 축의금은 정중히 사양하고 마음만 받겠습니다. *천주교 서초동..
ritamville2012-12-06348467
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[TLU 40기] 언제든지 지금을 충실히 살수 있음에 행복합니다♥
11.17~18 TLU 수련 매 순간 깨어있음을 알아차린 생명이구나…변화하고 있구나…잊지 않기 생각이 많아질땐 움직이기 기운 없을 때,화날 때,짜증날 때 춤추기 아이들 사랑해 미안해 고마워.이유없이 사랑하기.미안해.고마워 나를 내가 사랑해.그 심장 두근거림,따뜻함을 알게 해주셔서 나를 내가 사랑하는게 무엇인지 느끼게 해..
ritamville2012-11-19410146
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[TLU 40기] 사랑을 나눌 수 있음에 감사합니다♥
11.17~18 TLU 수련 부정적인 마음들이 많이 사라졌다 비움이 좋다는 것을 믿을 수 없었다 비우면 없어질 것만 같았고 놓쳐버릴 것 같았다 하지만 무언가가 빠져나간 지금 나는 더 건강하고 에너지가 차고,자신감이 생겼다 관념도 많고 내가 혹은 남이 세운 기준에 얽매어 그것이 나인줄 알았고 그 간극에 괴로움을 느꼈다 ..
ritamville2012-11-19488435