수련후기
[TLU 42기] 심화명상 & 마인드컨트롤 I, II 특별수련_13/05/11~12
TLU 42기 “나를 아는 즐거움” 심화명상 & 마인드컨트롤 I, II 야외 특별수련(13. 5. 11~12 / SA명상빌리지, 가평(1박2일 야외수련) / SAP멤버십 회원 대상)치유의 공간인 SA명상빌리지에서 신체 건강과 멘탈 건강을 1박2일 체험으로 깨어날 수 있었습니다.함께한 모든분들 감사합니다. 사랑합니다♥
ritamville2013-05-14357491
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[TLU 42기] 1시간의 명상이 짧습니다.
TLU 예비 1차 명상을 하면서 처음에는 바람. 초록. 햇살. 그런 게 많이 떠오릅니다. 햇빛에 반짝이는 초록 나뭇잎들…… 그 틈 사이로 보이는 하늘…… 그리고 그 때 행복했던 마음이 떠오릅니다. 사랑했던 마음들…… 풀잎에 바람에 흔들리듯 내 몸도 바람에 따라 흔들립니다. 손끝으로 바람이 만져지고 내 마음도 생각도 ..
ritamville2013-05-14316348
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[디톡스I 처음에 여기 왔을 때만 해도 장이 움직인다는 말이 무슨 말인지 몰랐는데 ...
처음에 여기 왔을 때만 해도 장이 움직인다는 말이 무슨 말인지 몰랐는데 한 달이 지나면서 숨을 들이마실 때 장이 내려가는 걸 느낄 수 있었습니다. (조금) 오늘 수업을 받고 장의 움직임을 확실히 느낄 수 있었고 특히 ooo ooo 이용해 호흡하는 법을 배울 수 있었습니다. (내일도 까먹지 않고 다음에도 할 수 있으면 좋겠습니다.) 장의 움직임을 느낄 ..
ritamville2013-05-14422635
[디톡스I] RISHI 이희경 원장님과 함께 하는 PHYSICAL DETOX & HEALING 특별수련_13..
Rishi 이희경 원장님과 함께 하는 Physical Detox & Healing 특별수련(13. 5. 7 / SA컬쳐 수련실 / SA멤버십 회원 대상 / 참가비 전액 Unicef 기부)무절제한 식습관, 잦은 스트레스로 인한 부정적인 감정과 생활습관, 가공 음식 등으로 쌓은 체내의 독소와 노폐물은..바로 몸의 질병으로 나타납니다. 신음하는 몸 속 장기들의 ..
ritamville2013-05-1367464
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SA와 만난지 한 달 그리고 TLU 예비수련을 하면서..
오늘 알마선생님(성함이 정확한지 모르겠습니다. 죄송)과 함께 수련을 하면서.. 여기저기서 비명 소리가 들리는 것 같아 제 처음이 생각나 웃음이 났습니다. 마치 팔이, 다리가 끊어질 것 같았던 그 순간들 뭐 물론 이런 여유는 아주 잠깐. 새로운 시련과 고난을 주시는 ㅋㅋ 알마 선생님과 수련을 할 때면 늘 제 한계를 시험하게..
ritamville2013-05-08422724
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띵똥~SAP오세준님의 사랑이 도착했습니다!
집중과 열정의 에너지로 수련에 임하시던 SAP오세준님께서 짭짜름 달콤한 맛이 일품인 대저토마토를 센터로 보내주셨어요. >.< 보내주신 힐링푸드로 자연과 오세준님의 사랑에 감동의 에너지가 마구마구 퍼집니다. 감사합니다. 사랑합니다....행복한 5월의 시작입니다..^^ 작성자 : SA관리자
ritamville2013-05-04308417
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절체조 하는 킹콩이~ ^^
제가 집에서 절체조를 하려고 절매트만 깔면 절체조를 하고 싶은 건지 제 절이 받고 싶은 건지 우리 집 킹콩이가 계속 올라 가네요~ 야단도 치고 달래도 봣지만 요지부동... 오늘도 저는 킹콩이를 밀어가며 절체조를 합니다~ ^^ 작성자 : 이정민
ritamville2013-05-01347693
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멋진 연극 관람 후...
"재미와 감동이 있는" 이라는 말은 식상하지만 정말 그 말이 딱! 맞는 연극 한편을 관람하였습니다. "칼 / 잡 / 이" 제목은 다소 무시무시하지만 ^ ^ 웃음과 잔잔한 감동을 전해 준, 두 시간을 2분처럼 느끼게 만든 멋진 연극이었습니다. 마지막 회라 "진작 봤더라면 주위에 좀 더 알려 나눌 수 있었을텐데.."하는 안타까..
ritamville2013-04-29457804
[신한금융지주회사] PHYSICAL DETOX & HEALING MEDITATION 특별 강연_13/04/2..
신한금융지주회사 “Physical Detox & Healing Meditation”(13. 4. 23 2hr / 신한은행 기흥연수원 / 강연: 空明 서무태 대표/ Rish 이희경 원장 / 부서장급 135명)바쁜 일상 속에 내면과의 소통과 교감으로 몸과 마음에 휴식을 선물한 시간이었습니다. 신한금융지주회사 부서장님들의 창의와 혁신 그리고 건강하고 행복한 삶을..
ritamville2013-04-24897923
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절체조 계수기
안녕하세요, SA를 떠난지도 벌써 다섯달정도가 지난것 같네요. 모두들 안녕하신지요? 요즘도 가끔 집에서 요가하고 있습니다. 특히 절체조는 나름 꾸준히 하고 있고요. 전 보통 마루바닥위에 요가메트를 서너번 접은 후, 그 위에 무릎을 꿇는 방식으로 절체조를 하지요. 아침 저녁 각각 50회 정도씩 ^^ ..
ritamville2013-04-15465233
[서울시극단] HEALING MEDITATION_13/03/20
연극 “칼잡이” 공연을 앞둔 서울시극단 배우들과 함께한 “Healing Meditation’ 극단 배우들과의 즐겁고 자유로운 명상은 아름다웠습니다 일시 : 2013.03.20 (수) / 강연자 : 멘탈테라피스트 空明 서무태 대표/Rishi 이희경 교육원장
ritamville2013-03-29231156
[제일기획] HEALING MEDITATION SESSION 강연 사내 촬영_13/03/28
제일기획 “Healing Meditation” Session(13. 3~6월 / 제일기획 i-lounge 內 i-spa / 임직원 대상/ 강연자 Rishi 이희경 교육원장)창의적이고 깨어있는 제일기획 프로님들!!사랑합니다.. 감사합니다
ritamville2013-03-2965470
[제일기획] HEALING MEDITATION SESSION I 中 특별 강연_13/03/12~14
제일기획 “Healing Meditation” Session I(13. 3~6월 / 제일기획 i-lounge 內 i-spa / 임직원 대상)“Mental Detox & Healing Meditation” 특별강연일시 : 2013.03.12 (화) 2hr / 강연자 : 멘탈테라피스트 空明 서무태 대표“Physical Detox & Healing Meditat..
ritamville2013-03-2386523
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[TLU 41기]당연하게 여기는 많은 것들에 감사함을..13/01/26~27
안승민님 이틀 동안 자유로웠다. 평소에는 하기 힘들었던 표현들도 마음껏 해서 스트레스가 많이 풀렸다. 온전히 이 순간에 집중할 수 있었던 것도 신기했고 나를 좀 더 객관적으로 바라보는 계기도 되었다. 좋지 않은 것들은 많이 비우고 그만큼 좋은 것들로 채워서 돌아간다. 정말 즐거웠다.^^ 예비수련1/22 뱀이 된것 같은 기분이었다. 잠깐..
ritamville2013-03-20437704
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2012 Soul Party 후기
촛불 하나 하나가 모이면 그 빛과 온기가 더욱 커지듯 한 분 한 분의 사랑이 쌓이고 쌓여 꿈과 희망이 되었습니다. 함께 땀 흘리고, 호흡하며 지내온 2012년! 나눔, 비움, 사랑, 감사 ...의 자리, "2012 SOUL PARTY" 에 모였습니다. 오픈 14년 동안 한결같이 영혼의 깨어남과 의식성장을 통해 밝은 ..
ritamville2013-03-20326710
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[TLU 41기] 원래 본연의 모습으로 돌아갔습니다..13/01/26~27
TLU는 정갈한 비움이다. 원래 나 본연의 모습으로 돌아가는데 큰 도움이 되었다. 예비수련 1/22 처음에는 내가 아프리카에 있는 무슨 나무 같다고 생각하고 살랑살랑 움직이다가 두번째 단계에서 손을 자유롭게 하게 되면서 구역질이 났다. 완전 빨리 움직이면서 무아지경에 어지러웠다. 아마 내모습이 야수 같을거라 생각했다. 별생각..
ritamville2013-03-20358615
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[디톡스 수련 후] 내몸을 되돌아 보게 되는 계기 마련♥
디톡스를 하면서 내가 왜 몸이 무겁고 피로감을 느꼈는지 알게 되었고 수련을 하면서 몸에게 고맙다는 대화를 하고 내장기관들을 풀어주며 내몸을 되돌아 보게 되었다. 수련한 뒤 개운함을 느꼈다. 또한 앞으로 내몸을 어떻게 지켜야 할지를 더욱더 생각하고 실천하려고 다짐하는 기회가 되었다. 기회가 된다면 다음에 디톡스 수련을 다시한번..
ritamville2013-03-20460427
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조성미님 정성가득 선물 감사합니다^^
조성미 대표님 정성가득 선물 감사합니다^^ 늦은 저녁 산타클로스 처럼 찾아오신 조성미님..^^ 양손 가득 직접 만드신 정성과 사랑 한아름 안고 순수하고 해맑은 미소까지 저희에게 선물하셨습니다.^^ 감사합니다. 새해에도 요가와 명상으로 힐링되는 삶을 디자인 하시길 기원합니다♥ ..
ritamville2013-03-20455995
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[Healing Tracking] 얼마 지나지 않아..._13/02/16
2013.02.16(토) Healing Tracking "청계산 명상" 신혜원님 얼마 지나지 않아 몸이 천천히 좌우로 또는 둥글게 움직이기 시작했다. 장갑을 벗은 손끝이 시간이 지나자 아플 정도로 차가움을 느꼈는데, 그저 ‘손’으로 느끼기 시작하면서 손끝의 차가움이 잊혀지며 오히려 손바닥에는 따듯한 기운이 느껴졌다. 몸으로 차가운..
ritamville2013-03-20378504
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[디톡스 수련 후] 우리 몸의 소중함에 다시금 알아차림♥
땀의 배출을 통해 면역력이 강화가 됨을 체계적으로 이해 할 수 있었다. 우리의 몸이 신비롭게도 하나 하나 연결되지 않은 부분이 없고 손과 발 장기 모든게 깨어 있길 원하기 때문에 습관을 잘 선택 해야하며 긍정의 말로 내 안의 나를 칭찬해 주고 나를 바라봄으로써 신체적 정신적 건강을 다스릴 수 있음을 명심하기로 한다. 가장 기본적인..
ritamville2013-03-20453352