‘로움리트릿 스페셜 in 미국’

여정 준비물

안녕하세요. 진리의 마을 리탐빌입니다. 

 

내 생애 아주 특별한 ‘나를 찾는 즐거움’의 여정을 8박11일 동안 함께 하게되어 기쁩니다.  여러분들이 내딛는 한 걸음, 한 걸음이 명상의 시작입니다. 삶의 변화와 가치를 찾는 아주 특별한 여정, 함께 준비해보실까요~^^  


준비물

1) 개인 노트, 필기도구

2) 요가 매트 (인도어/아웃도어)

미국 현지 국내선의 경우 (별도) 위탁 수하물로 취급되어 추가 비용 및 포장 등의 번거로움이 예상됩니다. 위탁 수하물 (캐리어) 안에 넣을 수 있는 요가 매트를 준비하시길 권장합니다. 만약 요가 매트를 구매해야한다면 (원활한 진행을 위해) 아래 3가지 제품을 추천합니다. ☎ 문의 02.3448.9901

♣ 요가매트 A

[소재] 생분해성 천연고무 (에코 컬렉션)
[크기] W60cm x H180cm
[두께/무게] 0.15cm/0.9kg
[특징] 인체에 무해합니다접을 수 있습니다.

♣ 요가매트 B

[소재] PVC
[크기] W61cm x H173cm
[두께/무게] 0.4cm/ 약 1kg
[특징] 가볍고 간편합니다. 매트, 가방 세트입니다.

♣ 요가매트 C

[소재] 최초 식물성 기름 재료 사용으로 전체 재료의 50%이상(중금속/프탈산/라텍스 불포함)
[크기] W60.9cm x H172.7cm
[두께/무게] 0.2cm/0.77kg
[특징] 인체에 무해합니다. 접을 수 있습니다.
※ 리탐빌에서 곧 판매 예정입니다.

3) 배낭

– 야외 활동 시 두 손이 자유로워야 합니다.

4) 텀블러

– 지구 환경을 위해 직접 준비해 주세요. 항공 탑승 시에는 액체를 비워야 합니다.

5) 선크림 / 선글라스 / 모자 / 우의 (우산) 등

– 야외활동 시 필수입니다. 

6) 의류

– 수련복: 실내외 어디든 (옷과 피부 사이 틈이 있는) 간편한 요가복/ 명상복/ 생활복 중 준비하시면 됩니다.

– 소리 나는 의류는 피해주세요.

–  9월의 특성상 어느 지역이든 일교차가 큽니다.

–  여벌 옷과 따뜻한 외투(점퍼, 경량 패딩, 후드 정도)가 필요합니다.

–  여벌 신발은 바닥이 미끄럽지 않은 것으로 준비하세요.

♣ [샌프란시스코 몬터레이]  

2019년 9월 21일 ~ 23일 예상 평균 21℃ / 12℃
닷바람에 대비하세요.

♣ [세도나] 

2019년 9월 23일 ~ 27일 예상 평균 30℃ / 13℃
– 반바지 (두껍고 튼튼한), 티셔츠 (짙은색)를 준비하세요.

♣ [조슈아 트리] 

2019년 9월 27일 ~29일 예상 평균 32℃ / 15℃
큰 일교차로 상하의 따뜻한 옷이 필요합니다.

♣ [로스엔젤레스] 
2019년 9월 29일 평균 29℃ / 18℃

 

7) 여권 / 왕복 항공 E-ticket / ESTA (전자여행허가제)

– 여권 분실 대비하여 여권 사본을 출력하여 준비해둡니다.
– 미국 입국 수속시 돌아오는 비행기표를 요구할 수 있으니 E-ticket 출력하여 준비해둡니다.
– ESTA를 출력하여 준비해둡니다. 

[ESTA 추가 안내사항]
– ESTA 미국 입국 조건에 대한 미국비자정보서비스 웹사이트 내용을 확인하세요. ☞링크
– 미국 적성국가에 다녀오신 분들은 미리 말씀주세요. (미국 적성국가: 이란, 시리아, 예멘, 소말리아, 수단, 북한, 차드, 베네수엘라/ 북한 금강산 투어 및 개성공단 방문도 해당)
– 현재 ESTA가 있다면, 유효기간을 확인해주세요.

[여권 유효기간]
– 여권 만료일이 6개월 이상 남았는지 확인

 

8) 110V 어뎁터

미국은 110V를 사용하는 국가로 한국에서 가져간 전자제품을 사용하기 위해서는 어뎁터 (일명 돼지코)가 필요합니다.

9) 환전

미국 호텔은 오전에 나오기 전에 감사의 표시로 1인당 $2~5 정도 베게 위에 두고 나오는 팁 문화가 있습니다. 잔돈을 미리 환전하시면 호텔 팁과 자판기 등 개인적으로 지출하실 때 편리하니 참고하시길 바랍니다.

10) 그 외 개인 취향에 따른 준비물 

호텔에 샴푸, 컨디셔너, 바디워시, 타월, 칫솔, 치약, 헤어 드라이기가 비치되어 있습니다. 다만, 마지막 2박이 예정되어 있는 조슈아 트리는 친환경 eco-friendly 지역으로 지구사랑을 몸소 실천할 수 있는 곳입니다. 기본 세면도구만 비치되어 있으며 헤어 드라이기가 제공되지 않습니다. 꼭 필요하신 분들은 프리 볼트 (110V와 220V 겸용)를 확인하여 준비해주시길 바랍니다.

(※국내에서 보통 사용하시는 220V 전용 헤어 드라이기는 110V 사용 국가인 미국에서는 작동을 하지 않습니다. 필요하신 경우, 미리 프리 볼트 사양의 헤어 드라이기를 준비하시길 바랍니다.)


수하물 관련 정보

 대한항공 / 아시아나 항공 무료 수하물 

​※ 아래 수하물 조건은 일반석 (이코노미 클래스) 기준이며, 좌석에 따라 조건이 상이할 수 있으니 예약하신 항공사의 홈페이지를 참고하시길 바랍니다.

1) 일반석
– 수하물 1개 기준: 23kg (158cm: 가로+세로+높이)
– 무료 위탁 수하물 수: 2
– 초과 위탁 수하물은 참가자 부담입니다.

대한항공 위탁 수하물 안내: ☞링크

아시아나 위탁 수하물 안내: ☞링크

2) 운송 제한 품목
– 배터리, 전자담배
– 위험물(, 라이터, 부탄가스 등)

대한항공 운송 제한 품목: ☞링크

아시아나 운송 제한 품목: ☞링크

 ♣ 미국 국내선 [산호세~피닉스

1) 요가 매트
 위탁 수하물에 해당될 수 있습니다.
– 추가 비용 및 포장 등의 번거로움을 피하기 위해서라도 위탁 수하물 가방에 넣는 것이 좋습니다.

2) 국내선 수하물 규정
아메리칸 에어라인 수하물: ☞링크
베이직 이코노미 클래스 좌석이므로 기내용 수하물은 기내물품 + 기내 수하물 총2개까지 무료이나, 위탁 수하물은 참가자 부담입니다.

아메리칸 에어라인 기내물품 및 기내 수하물 반입 요건: ☞링크

3) 위탁 수하물 요금 및 기내용 수하물 기준
– 수하물 1개 기준: 23kg (158cm: 가로+세로+높이)
무료 수하물 수: 0 (※ 국내선 이동 시, 위탁 수하물 요금은 참가자 부담입니다. 위탁 수하물 비용은 신용카드로만 결제 되오니, 소지하실 신용카드가 해외에서 사용 가능한지 확인하고 준비하시길 바랍니다.)

Ex: 첫번째 수하물: 30달러/ 두 번째 수하물: 40달러 등

4) 운송 제한 품목
 많은 일상 물품들이 미국 교통안전청(TSA)의 제한 대상이니, 아래 링크를 꼭 확인하시길 바랍니다.
아메리칸 에어라인 제한 품목: ☞링크

※ 위탁수하물로 넣었어도 음식물(김치, 장아찌, 캔류), 홍삼액기스포, 한약 등 품목 등은 미국 국토안전부(TSA)에서 임의로 수하물을 열고 검사 받을 수 있습니다. 검사 시 파손, 분실 등이 있을 수 있사오니 유의하시기 바랍니다.


국제선 항공권

◎여행자 분들에게 개별적으로 확인하고 있습니다.
친절한 협조에 감사드립니다.

 

[아시아나]

1. 미국 갈 때 : OZ212편
 ICN 출발 9.21(토) 20:40 – SFO 도착 9.21(토) 15:00
2. 한국 올 때 : OZ203편
LAX 출발 9.29(일) 23:30 – ICN 도착 10.1(화) 4:20

 

[대한항공]

1. 미국 갈 때 : KE025편
 ICN 출발 9.21(토) 20:00 – SFO 도착 9.21(토) 14:40
2. 한국 올 때 : KE012편
LAX 출발 9.29(일) 23:30 – ICN 도착 10.1(화) 4:50

공항 집결 장소

아시아나
집결 시각 : 5:00PM

집결지 : 제 1터미널 3층 출국장, 3번 출입구

대한항공
집결시각 : 5:00PM

집결지 : 2터미널 3층 출국장, 3번 출입구

 

가장 중요한 준비물

 

1. 매 순간 ‘현존’ 하는 여정으로안내하겠습니다.

평소 ‘그냥 하기’ 보다는 주저하고 망설이는 내가 있음을 알아차리셨다면 이미 ‘바라보기’ 가 시작된 것입니다.
로움리트릿에서 무엇을 할지? 어떻게 할지? 잘 할 수 있을지? 얼마나 좋을지? 걱정이 앞선다면 그 마음을 먼저 내려놓습니다.

 

2.여행 권장도서 ‘나를 아는 즐거움’

​생에 아주 귀한 여정이 될 수 있도록
알아차림이 더 깊어질 수 있도록
원하는 것을 이룰 수 있도록

권장 도서를 미리 읽고 출국하면
로움리트릿 여정이 더욱더 소울 충만해집니다.^^

[도서 : 나를 아는 즐거움]
* 저자 : 명상가 서무태
(리탐빌 설립자, 로움리트릿 안내, 슈퍼소울릴레이 주최위원장)
* 교보문고, yes24 명상 에세이 부문 베스트셀러

3. 로움리트릿 77회차 진행한 리탐빌 안내자,
지도자, 진행스텝들이 늘 함께 합니다.

◆ ‘이완’ ‘비움’ ‘내려놓음’에서부터 존재의 자각, 의식의 통찰,
현실의 깨어남이 있는 로움리트릿.

​그 새로운 변화의 순간.
아름다운 자신을 만나는 순간을 함께 합니다.

 ​◆ 동행하여 함께 하는 순간들 모두
감사하고 사랑합니다. _()_