전문수련과정ㆍ지도자과정 소개 

리탐명상  리탐요가  리탐상담


학과 의술은 세계적인 수준이나 피로회복제와 커피에 의존하여 잠 또는 의식을 깨우며 집중하려 애씀을 흔히 볼 수 있습니다. 그리고 육체적 증상은 있는데 질병은 아닌 원인 모를 불편함을 호소하기도 합니다. 
이외에도 내면적인, 의식적인, 관계적인, 사회적인 혼란/고통/관념에서 벗어나 삶의 궁극적인 변화를 위해 진정한 나를 찾는 이들이 점점 많아지고 있는 요즈음입니다.


탐빌 홀리스틱 힐링 프로그램에는 자신의 심신 건강을 위한 ‘전문수련과정’과 수련지도를 할 수 있는 ‘지도자과정’이 있습니다.

전문수련과정은 
‘나를 알아가는 지혜로운 과정’입니다.

 

▶내용 : MY수련의 명상, 요가를 단과반 형태로 ‘전문 이론 및 깊이 있는 수련을 안내’합니다.


▶목표 : ‘건강한 성공과 행복한 성장을 책임질 유일한 사람은 바로 자신입니다.’ 지도자라는 직업과는 관계없이 전문 지도자처럼 이해하고 체율체득하여 ‘심신 건강의 균형’‘수련과 생활의 균형’을 회복할 수 있습니다.


※ MY수련이란? 리탐빌의 다양한 홀리스틱 힐링 프로그램 중 ‘명상 Meditation과 요가 Yoga를 통해 오롯이 나를 만나는 데일리 70분 MY수련을 말합니다.  

지도자과정
‘전문수련과정 이수 후 대상에 맞게 지도/안내할 수 있으며  궁극적 사랑과 진리에 중점을 둔 과정’입니다.


▶ 
선행 : 전문수련과정을 먼저 이수합니다. 


▶ 
내용 : 정보와 기술 그리고 마음으로 존재를 안내하다 보면 한계에 부딪히게 됩니다. 그러므로 리탐빌에서는 ’21년간의 경험과 지혜를 담은 지도자 의식과 수행이라는 가치와 균형을 갖춘 예비 지도자를 안내’하고 있습니다.

▶ 목표
 : (
과정 이수 후) 가족&지인들부터 지구 곳곳 어디에서나 (이수한 과정의 레벨에 따라) 의식성장을 기반한 리탐명상, 리탐요가, 리탐상담을 전문 지도 및 상담할 수 있도록 명상지도자과정, 요가지도자과정, 상담자과정을 안내하고 있습니다.

▶ 레벨 : Introductory Course, Intermediate Course, Advanced Course 

언론에 소개된 리탐빌 명상

야구인 명상가 박찬호 (리탐빌 17년 인연)

(左) 2017 슈퍼소울릴레이 (右) 2019 미국 로움리트릿

KBS 수요기획, MBC 스페셜 ‘박찬호 편’ 다큐 방영 / 중앙일보 인터뷰 외

IMF 때는 국민들에게 희망을 주었고, MLB 때는 부상으로 인한 야구 슬럼프와 한계를 명상(리탐빌)으로 넘어선 감동 인터뷰를 모두 잘 알고 있습니다. 박찬호 님은 2014 리탐빌국제명상페스티벌 (1회 슈퍼소울릴레이) 을 기점으로 명상 지도를 시작했으며 이후로도 리탐빌 국내외 사회공헌활동에 지속적으로 동참하고 있습니다. (여러 강연에서도, 지인들에게도, 가족들에게도 명상과 경험을 두루 나누고 있는 그는 아름다운 명상가입니다.)

배우 고소영

(c) SBS 힐링캠프

SBS 힐링캠프 ‘고소영 편’

슬럼프를 명상(리탐빌)으로 힐링 되었다는 인터뷰와 함께 그때 배웠던 절체조(리탐나마스카파) 동작을 직접 보여주었답니다. 술 마신 날에도 했었다는 인터뷰로 우리 모두를 웃게 했는데요~ 덕분에 온 국민들의 힐링과 명상의 관심이 한층 더 높아졌습니다. 리탐빌에서의 수련 모습은 한결같은 아름다움이었습니다. (데일리 수련 30분 전부터 예비수련을 꾸준히 하였으며 해외촬영 때에도 절체조와 명상을 생활화한 프로입니다.)

전문수련과정 모집 및 일정

‘나를 알아가는 지혜로운 과정’

▶내용 : MY수련의 명상, 요가를 단과반 형태로 ‘전문 이론 및 깊이 있는 수련을 안내’합니다.

 


▶ 목표 : ‘건강한 성공과 행복한 성장을 책임질 유일한 사람은 바로 자신입니다.’ 지도자라는 직업과는 관계없이 전문 지도자처럼 이해하고 체율체득하여 ‘심신 건강의 균형’, ‘수련과 생활의 균형’을 회복할 수 있습니다.


▶ 수료증이 발급되며 참가자들의 진도 및 내부사정에 따라 일정은 조정, 변경될 수 있습니다.

#리탐명상 단과반

 

 

 

 

 

 

제주 교육 


‘명상가로 현존하기위한 선행 필수 과정’

 

[일시] 20.10.23~26 3박4일 (모집 중)


[장소]
제주 힐링 스팟, 힐링 숙소, 강연장

 

[대상] 

– 존재의 자각있는 ‘로움리트릿’ 이수 후
– 
생활명상 또는 명상 지도에 관심 있는
– 입문 또는 복습을 희망하는 경우

 

[강연] 순야 서무태 협회장

– 명상가로 현존하는 의식 


[교육] 리쉬 이희경 원장

인도어/아웃도어 명상, 수행 의식

– 관찰일기, 지도 실습 외

 

 

 

 

 

 

 

 

 

서울 교육 

‘전문지도를 할 수 있는 과정’

[일시]

– 요람명상  9 am~12pm (토~일 4주 8회)

– 기원명상  9 am~12pm (토~일 4주 8회)

– 교감명상&소울명상  9 am~12pm (토~일 6주 12회)

– 리탐나마스카라(절체조)&호흡명상  6 am~8 am (3주 21일 연속)

[장소] 리탐빌 리탐홀/드야나홀/아웃도어

[대상] 
– 명상가로 현존하는 수행 필수 과정 ‘제주 교육’ 이수자

– 복습을 희망하는 경우

[강연] 순야 서무태 협회장

– 세계적인 명상 흐름, 의식성장 기반한 리탐명상

[교육] 리쉬 이희경 원장

– 명상 개론, 세계적인 명상 흐름
– 
의학/과학적 명상 효과
– 의식성장을 기반한 명상

– 각 모집 과정별 명상 이론 및 실습 외

#리탐요가 단과반

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[장소] 드야나홀 / 리탐홀 

[대상]

– 로움리트릿 이수 후
– 과정에 관심있는 입문 또는 복습을 희망하는 경우 

1. 마인드바디 디톡스요가 (Lev.7)


운동계 요가 차원 너머 호흡계/순환계/소화계/생식계 등 21일 연속 교육으로 치유와 변화를 직접 경험하며 원인과 결과의 지혜로운 알아차림이 있습니다. (더 보기)


[일시] 20. 10. 5~25 (21일, 모집 중) 


[교육]

– 면역력 강화 그리고 치유 및 예방

– 오래된 생활습관의 알아차림

– 장기와 감정의 상관관계

– 2번 차크라 활성화 등


[이수]

– 마인드바디 디톡스요가

– 힐링포지션 1, 2단계 (각자에 맞는 동작과 호흡법 7단계 중)

2. 프라나요가 (Lev.3) 


육체에 호흡이 있는 한 생명이 있습니다. 태어날 때 누구나 복식호흡을 하나 호흡이 떠날 때 생명 역시 떠납니다. 그러므로 호흡은 생명력이며 수명과도 직결되므로 올바른 호흡 수련은 건강의 척도입니다. 프라나 prana는 산스크리트어로 생명 에너지이며 우주 전체에 흐르고 있는 우주 에너지입니다. 프라나요가는 호흡을 조절하고, 자각하며, 주의를 모으면 생명에너지가 활성화되며 움직임 그 자체가 호흡명상이 됩니다. (더 보기)

3. 파워요가 (Lev.5)


면역력 강화, 중심있는 내적 파워 형성에 탁월한 심신수련입니다. 2번 차크라 감각이 깨어나고 강화될 수 있도록 마인드바디 디톡스요가에서 활성화하는 과정을 선행한다면 더욱 효과적입니다.
 (더 보기)

4. 소울빈야사


호흡과 에너지 그리고 의식의 흐름을 함께 하는 움직이는 명상. 걷고, 말하고, 식사하고, 인식하고, 행하는 생활명상으로 이어집니다. 현대인들의 복잡한 머리와 답답한 가슴을 활성화하여 심신건강을 회복합니다. 움직임 그 자체가 호흡명상입니다. (더 보기)

5. 교정밸런스요가 


‘몸은 삶의 역사서’입니다. 생활 습관의 반복되는 패턴과 알아차림이 있으며 원인과 결과에 대한 지혜로움을 안내합니다. (더 보기)

#리탐상담 단과반

[일시] 20. 8.22~ (8주 16회, 진행 중)


[장소]
리탐홀, 상담실

 

[대상]

– 리탐빌 지도자, 인턴 지도자로 활동 중이거나

– 리탐빌 활동 중인 아나타이거나

– 추천 받은 경우

[특강]

– 상담 의식 (순야 서무태 협회장)

– 리탐빌 홀리스틱 상담 개론 (리쉬 이희경 원장)


[교육 및 실습]
– 사례별 유형 및 실습 (알마 매니저)

– 달콤 심리상담 및 사례 (유남실 심리상담사/아나타/카페 부매니저)

– 밸런스 체크업I, 마인드 바디 체크업 I, 상담 기록 외 (치트 상담실장/지도자)

– 리셉션 응대, 상담준비, 밸런스 체크업II, 마인드바디 체크업 II 외 (사트 지도자)

지도자과정 모집 및 일정

‘전문 수련 과정을 대상에 맞게 지도/안내할 수 있는 궁극적 사랑과 진리에 중점을 둔 과정’

(c)리탐빌. 78기 로움리트릿 스페셜 in 미국
아실로마 컨퍼런스 그라운즈에서 디팍 초프라와 함께

[일시] 별도 공지

[장소] 리탐빌 리탐홀/드야나홀/아웃도어

[대상] 전문수련과정 이수자 / 복습을 희망하는 경우

[강연] 순야 서무태 협회장

정보와 기술 그리고 마음으로 존재를 안내하다 보면 한계에 부딪히게 됩니다. 그러므로 리탐빌에서는 ’21년간의 경험과 지혜를 담은 지도자 의식과 수행이라는 가치와 균형을 갖춘 예비 지도자를 안내’하고 있습니다.

[교육] 리쉬 이희경 원장

 – 지도자 의식 및 수행 I (순야 서무태 협회장)
 – 수련 지도 개론 ~ 준비 ~ 실습
 – 수련 지도 핸즈 온
 – 사례별 워크숍
 – 모의지도
 – 인턴 지도자 수행 II

[과정 이수 후 활동] 

가족&지인들부터 지구 곳곳 어디에서나 (이수한 과정의 레벨에 따라) 의식성장을 기반한 리탐명상, 리탐요가, 리탐상담을 전문 지도 및 상담할 수 있도록 명상, 요가, 상담을 안내하고 있습니다.

[교육 레벨 및 수료증] 

– Introductory Course, Intermediate Course, Advanced Course 
– 수료증이 발급되며 참가자들의 진도 및 내부사정에 따라 일정은 조정, 변경될 수 있습니다.

이수 후 활동 범위

전문수련과정 & 지도자과정

(c)리탐빌. 78기 로움리트릿 스페셜 in 미국 / LA 아가페에서

1. 모집 대상 및 교육 목표

 – 각 과정을 참고해주세요. 

 – 바쁜 현대인들에게 맞게 ‘리탐명상 / 리탐요가 / 리탐상담 단과반’ 형태로 진행하고 있습니다.

2. 교육비

 – 각 과정별 문의 : 02.3448.9901 / 010.2105.9901

 – 리탐빌 슬로건은 개인의 깨어남! 인류의식! 평화로운 지구!입니다. 개원이래부터 현재까지 지속적으로 사회공헌활동을 면면히 이어오고 있습니다. 리탐빌 홀리스틱 힐링 프로그램 교육비 전액은 그곳에 쓰여지므로 覺者 교육도 받고 사회공헌활동에도 동참하게 됩니다.

 – 또한 20년 8월19일 (사)슈퍼소울릴레이를 설립했습니다. 그리고 (주)리탐빌은 지속적으로 비영리사단법인을 후원하고 있습니다. 더 많은 존재들과 아름다운 가치를 나눌 수 있길 기원합니다. 

 – 사회공헌활동에는 슈퍼소울릴레이 기획 및 개최, 썬데이소울페스티벌 행사, 마의존 강연, 교도소 재능기부, 허그캠페인 등이 있습니다.

3. 이수 후 활동

▶ 전문수련과정 이수 후

 – 셀프 수련 또는 관심 분야의 정보를 받아볼 수 있습니다.

지도자과정 이수 후  

 – 협회 활동 및 출강 문의시 연결합니다.

 – 기업, 관공서, 학교, 단체, 문화센터, 병원, 요양원 등 명상 지도 활동 및 동아리 운영 외

 – 추천에 의해 다음과 같이 지원할 수 있으며 소정의 절차를 통해 결정됩니다.

    첫째, (심신의 균형) 리탐빌 MY수련 지도 

   둘째, (수련과 생활의 균형) 로움리트릿, 슈퍼소울릴레이 등 국내외 진행 스텝 

   셋째, (깨어남과 사회공헌활동의 균형) 바자회, 허그캠페인, 재능기부 등 다양한 사회공헌활동 동참의 기회가 주어집니다.

 

4. 리탐빌 지도자 그리고 안내자

▶ 리탐빌 지도

운동계 차원 너머 ‘요가’, ‘명상’, ‘*의식‘ 이 세가지 균형있는 공부를와 함께 실현합니다. 

*의식 : 과거의 나로부터 벗어나 마음을 알아차리고 일상의 실질적인 변화를 일으키는 #아나타명상과정 (더 보기)

 첫째, 상생 및 동반성장
 둘째, 지도자~안내자~진행자~교육자로 도약할 수 있도록 스피리추얼 리더십을 육성합니다.
 셋째, 존재의 깨어남, 인류의식, 평화로운 지구 실현에 동참합니다.

▶ 리탐빌 안내자

‘심신의 균형’ 있는 데일리 수련 지도는 기본, ‘수련과 생활의 균형’ 그리고 ‘깨어남과 사회공헌의 균형’ 차원으로 로움리트릿 및 슈퍼소울릴레이 진행, 사회공헌활동에 적극적으로 동참하여 안내하므로 동반성장합니다. 궁극적인 진리를 안내합니다. 

21년간의 경험과 사례를 정성으로 안내하고 있습니다.

과정에서 무한히 아름다워지길 기원합니다.  현존 _()_

추천 후기 (리탐명상)

자신과 모두의 성장과 변화를 위한 나눔입니다. 감사합니다. _()_

IT회사 비즈니스 매니저, 프라즈나 박서영
Business Manager of Tech Company,
Seo-Young Park

국제 변호사/박사학위 후보, 레이첼 해리스
International Law Attorney and PhD Candidate, Rachel Harris

Arirang TV 쇼 호스트, 에이드리안 이
International TV Network, arirang TV show Host, Adrien Lee

추천 후기 (전문수련과정 & 지도자과정)

자신과 모두의 성장과 변화를 위한 나눔입니다. 감사합니다. _()_

#리탐명상/제주교육 + 서울교육
(요람명상+기원명상+절체조I+호흡명상)

홀로있기… 나를 관찰하는 것. 또 세심하게 관찰하는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 최근에 알게 되었습니다. 원장님 수업은 지식적인 측면에서 ‘교육’이라 부를 수 있을 만큼 꽉 차 있는 정보가 있습니다. 앞으로 열심히 적극적으로 참여하겠습니다. ‘공부’가 설렌 적은 거의 없었는데 무척 설렙니다^^ 

오직 깊어짐. 요즘은 이 말의 의미를 알아가고 있습니다. 그전에는 답답했던 일이 이제는 필수로 느껴집니다. 명상상태를 유지하는 것이 쉽다기 보다는 유지하는 게 일상처럼 됩니다.

명상요가지도자 아난다 지도자 (리탐명상 제주교육)

처음 지도자과정을 교육받을 때의 마음은 오로지 ‘나’ 였습니다. 내가 요가를 통해 건강해지고, 명상을 누군가의 안내 없이 스스로 하고 싶다는 ‘나’에서 시작했습니다. 나는 지도자의 삶을 살 수 있는 상황이 아니라고 ‘생각’ 했기에 그저 조금 더 나은 나를 위해 시작한 공부였습니다.

마음은 내가 아님을 배웠습니다. 그리고 생각하고 알고 있는 나보다 훨씬 크고 위대하고 무한한 존재임을 직접 손으로 느껴가며 알게 되었습니다. 모든 관념이 무너지고 내가 ‘안다’ 고 생각했던 세상이 뒤바뀌며 오랜 잠에서 깨어났습니다. 

요가지도자과정을 통해서는 몸을 알게 되고 사랑하게 되며 내가 왜 몸을 가지고 태어났는지 알게 되어 몸에서 벗어나는 자유로움을 터득했다면, 명상지도자과정을 통해서는 마음을 관찰하고 교감명상, 소울명상으로 존재를 직접 느끼는, 소울로 가득 차는 환희를 느끼며 마음에서 영혼으로 진화되는 과정을 거쳤고, 상담교육을 통해서는 완전히 ‘나’에서 벗어나 ‘존재’로 누군가의 삶을 마주하며 고귀한 존재들에 대한 경외감을 배웁니다.

지도자과정은 돈 주고도 절대  배울 수 없는 진리의 여정입니다. 누군가를 가르치는 것이 아니라 누군가와 나누는 것을 배우는 숭고한 과정입니다. 리쉬 원장님의 교육과정은 삶의 기적을 일으키고 그 기적의 힘이 퍼져나가 나눌 수 있는 가치의 확장을 일으킵니다.

내 삶의 변화가 일어나며 누군가의 삶도 움직여지는 존재의 통로가 되어집니다. 이 모든 것을 그 짧은 시간에 만들어주시는 리쉬 원장님께 경외감을 느낍니다. 감사합니다.

연극배우/기획/명상요가지도자 예트 지도자

#리탐명상/서울교육
(교감명상+소울명상+절체조II)

순수하고 깊어지는 자로 연결하고 안내하라는 말씀에 가슴 깊이 울림이 있고 벅차오름을 느꼈습니다. 명상을 처음 접하고 뭔가 부족함을 채우려는 목마름이 있어 과정들을 접하면서 생활 속에서의 삶이 그대로 이어질 수 있게 하는 것들을 알아차리고 받아들이게 되는 시간이었습니다. 명상이 화두인 세상에서 비교, 판단하려 하지 말고 도구로써 발견하고 깨어나고 진화하는 안내자가 되어야 하는 것.

존재로서 존재하고, 존재를 안내하고 의식의 확장을 통해 나눔을 하고, 지구사랑과 인류애를 위한 ‘나 차원’이 아닌 동반 성장하는 삶을 실천하고 실현할 것을 느끼게 해주신 원장님께 감사합니다. 사랑과 감사와 평화의 에너지 파장으로 온 인류가 깨어날 수 있는 존재로 기여하겠습니다.

방송인 김정민(묵띠) 아나타

명상 지도, 안내를 하면 할수록 ‘나 있음’에서 내려놓고 비워지고, 가벼워야 됨을 느낀다. 그건 내면 뿐만 아니라 말, 행위도 심플하고 단순해지고 비워야 됨을 느꼈다. 소울 명상을 할때 처음에는 영혼을 만지듯 그렇게 손을 풀고 움직였다. 음악에 따라 내 영혼이, 그리고 나를 감싸는 에너지가 움직이듯이 움직였다. 힘이 들어가지 않았음에도 저절로 움직여졌다. 

회사원 송유원 아나타

내가 아닌 온전한 통로로 연결하는 자
과정을 면밀히 관찰하고 주시하는 자
의식, 존재, 깨달음의 방향성을 나누는 자
나누면서 깊어지는 진리를 발견하는 자
알고 느끼는 것에서 그치지 않고 삶과의 균형을 맞추는 자
진심과 정성을 모아 진리를 안내하는 자
자연과 모든 일류가 하나의 에너지임을 아는 자
리탐빌 지도자…

명상요가지도자 이영주 지도자

#리탐요가/소울 빈야사(숨과 아사나)

소울 빈야사를 배우고 너무 많은 충격이 있습니다. 여태껏 안다고 생각해왔던 것들의 의식적인 변화가 있습니다. 소울 빈야사를 하며 오금이 펴지는 것에 많이 놀랐습니다. 호흡이 되어져야 함을 느낍니다. 

Asana는 일상의 삶입니다. 생명이고 근원인 숨에 동작이 얹혀져야 하고, 그 숨과 숨 사이에 ‘틈’이 존재해야 하는 것을… Asana만 하며 애쓰고 살아왔습니다. 점점 협회장님과 원장님의 말씀을 뼈저리게 느낍니다. 무엇을 애써 하려고 했던 삶에서… 알아차리고 바라보고 주시하는 삶으로 변하고 있습니다. 이 모든 과정이 너무 아름답고 감사합니다. 원장님이 말씀했던 내 몸은 내가 살아온 흔적이라는 말이 실감되었습니다.

그저 몸이 아프고 뻣뻣하고 닫혀있는 게 아니라 그만큼 감정도 묶여 있고 에너지가 정체되어 있다는 것도 알았습니다. 오금도 못 펴고 살았구나.. 가슴도 못 펴고 살았구나.. 의식의 알아차림이 또렸해지면서 억지로 버티고 애써서 몸을 푸는 것이 아니라 숨을 쉬어야 하는구나.. 에너지가 흐르는 통로를 만들어야 함을.

연극배우/기획/명상요가지도자 예트 지도자

이완하며 팔을 꺾어, 에너지 흐름, 공기의 흐름을 타듯,,, 가르듯하는 움직임에서 에너지가 느껴지며 집중되며 명상 상태를 경험하였습니다. 코브라 자세에서도 엉덩이과 다리, 하체를 이완하여 OO으로 상체를 올리는 동작에서도 저의 몸 상태에 대해서 많은 알아차림이 있습니다. 숨과 에너지를 느끼는 이완 소울 빈야사를 원리를 알게 되었습니다. 몸은 숨과, 흐름의 통로이자, 그 이상의 관계,,, 차원의 통로가 되어져야 함을, 나눔은 또 다른 비움이며, 확신이며, 자기를 바라봄임을 알 수 있었습니다.

디자이너 김현경 아나타

평소 땀이 잘 나지 않는 내 몸에서 순식간에 땀이 나는 게 경이로웠다. 하루하루 늘어가는 함께하는 동기들의 성장 속도도 가히 경이롭다. 4-5일 전만 해도 모두 수리야 나마스카라 순서 외우기도 잘되지 않던 우리들이었는데 완벽하진 않아도 숨에 아사나를 얹고~ 노력, 애씀이 아니라 ‘그냥 되어짐’을 몸소 체험 할 수 있는 현장이었다. ‘함께 무엇을 만들어간다’라는 것의 무한한 힘을 발견한 기분이었다.

영화 시나리오작가 심민희 아나타

소울빈야사.. 명상 상태에 들게 하는 아름다운 아사나입니다. 힘들지 않고 호흡만 하면 되니 멋집니다. 하지만 깨어서 ‘호흡’에 ‘주의(의식)’를 기울여야 함을! 원장님께서 ‘리탐빌 수련의 가치’에 대한 부분 안내해주셨는데 왜 리탐빌 수련인지, 몸 차원 이상 깊은 영역 그 ‘의식’의 파장을 지도자가 어떻게 느끼고 알고 나눠야 하는지 알려주셔서 깊이 와 닿았습니다.

그리고 리탐빌의 전통, 다양한 호흡법.. 파워포지션/힐링포지션/치유호흡… 리탐빌의 가치와 숙고함이 느껴져서 이 순간 내가 이 센터에 존재하고 있음이 매우 감사하게 느껴졌습니다. 가치_()_ 

성우 박의주 아나타

리탐요가는 행위(아사나), 호흡, 의식으로 일반 요가들과의 차이점을 알아채는 것이다. 호흡과 아사나를 넘어 자신이 추구하고자 원하는 부분이 무엇이었는지, 대상자마다 다른 조건을 만들어주고 각자에게 맞는 동작과 호흡을 인식하는 것이 중요하다는 것을 느꼈습니다. 자신의 감정이 어떤지, 무엇을 원하는지 바라보고 관찰하는 습관을 갖게 함으로써 스스로가 성장해나가는 것을 느끼고 새깁니다. 

경찰공무원 김향란 아나타

원장님의 교육은 매번 놀랍도록 새롭다. 이번 소울 빈야사로 숨이 뻥 뚤려서 머릿속 까지 숨이 차올라 소름이 돋았다. 모든 세포가 깨어나고 엔돌핀, 세로토닌 등 모든 행복 호르몬이 뿜어져 나오는 경험을 했다. 의식을 기반으로 하는 호흡의 중요함을 뼛속 깊이 느낄 수 있었고, 과거에 수련을 하면서도 다쳤던 이유를 100% 체험하며 퍼즐 맞추듯 알아차릴 수 있었다.

리탐빌 소울 빈야사로 숨이 들어오는 우리 몸의 구석구석 통로를 발견하게 되면서 그 전에 알고 있었던 아사나에 메어 있던 움직임에서 이제는 호흡에 아사나는 얹을 수 있는 영혼과 하나 되는 수련을 하게 되었다.

정말로 왜 소울 빈야사인지 느낄 수 있었기에 모든 요가강사들이 숨을 놓치고 많은 치료를 찾지 않도록 자가 수련으로 스스로 치유 할 수 있기를 기원하며 리탐요가를 꼭 경험했으면 한다. 더 이상 새로운 시퀀스에 얽매이지 않기를 기원하며_()_ 

명상요가지도자 치트 지도자

#리탐요가/마인드바디 디톡스요가

몸 속 장기들에 미안했다. 뭉쳐 있고, 쏠려 있고, 너무 오랜 시간이 지나서 그것이 제자리에 있지 않음이, 삐뚤어져 있음이 마치 내 몸과 같았았습니다. 그리 살아온 것에 대한 미안함이 크게 와 닿았습니다. 자신의 몸의 통증을 있는 그대로 바라보며 이제까지 틀어진 몸의 상태에 저항이 아닌, 받아들임의 중요성을 알게 됩니다.  

21일 마인드바디디톡스 지도자과정은 의식의 전환점이자 무의식의 깊은 심연에 켭켭히 묶었던 감정을 마주하며감정의 감각들로 묶여있던 신체적 증상들을 인정하며 비로소 몸으로부터 자유로워지는 매우 경이로운 시간이었습니다.

심리상담센터 대표 유남실 아나타

디톡스 수련을 하는데 하복부에 보일러를 틀은 듯 하복부가 뜨거워짐을 느꼈습니다. 디톡스 수련을 하며 손발로 냉기가 쫙쫙 나가는 것이 느껴졌습니다. 그러면서 골반이 아주 시원해졌고 불균형했던 고관절이 균형을 찾아 갔습니다.  

대장이 짜증, 답답한 감정과 연관되어 있음을 알고 있었고 비우지 못하고 감정을 담아두는 경우 문제가 잘 생김을 이론상 알고 있었는데내 몸을 관찰하면서 그게 나였음을 인식하게 되었습니다. 장과 뇌가 연결되어 있음을 알았습니다. 

힌의사 이재희 아나타

명치 아래 그동안 담아두었던 묶여 있던 감정을 바라보았습니다. 어릴적부터 말 못했던 외로움, 소외감으로 명치가 꽉 막혀 있어서 오른쪽 고관절까지 연결되어 막혀 있다는 걸 알았습니다. 그리고 그것은 내가 만들어 낸 감정이라는 것도 알게 되었습니다. 이제 이유를 알았으니 그곳을 부드럽게 이완하고 에너지로 채워주겠습니다. 

몸을 통해서 나를 알아가는 과정이 기쁘다. 고관절, 등, 목의 불편함의 원인을 알고, 호흡과 동작을 통해 편안해지는 과정. 그 과정속에 떨림, 당김을 바라보고 저항하지 않는 명상상태가 평화를 만들어줍니다.

조리기구 지점장 곽유림님

21일 동안 식사는 이전과 동일했습니다. 디톡스 연동운동을 꾸준히 했는데 6.6kg가 줄고 허리 싸이즈는 8 inch가 줄었습니다. 복부에 가득 차 있던 가스와 독소가 사라지면서 허리 싸이즈가 많이 줄었습니다. 특별히 다이어트를 하지 않았는데 힐링포지션, 디톡스 연동운동만으로 이런 변화가 놀랍습니다.

명상요가지도자 노기범 지도자

배가 고프지 않아도 눈앞에 음식이 있으면 먹어야 되고, 달달하고 해로운 간식 등을 찾았는데 마인드바디디톡스과정 동안 허기짐이 없으니 음식에 대한 욕심이 없어지고 이젠 저절로 몸이 원하지 않는 것은 손이 가지 않습니다. 에너지가 차면 음식을 먹지 않아도 배가 고프지 않음을 알게 되었습니다.

20년이 넘도록 고질적으로 왼쪽 머리가 묵직하고 뻐근하며 왼쪽 눈이 답답하고 압박하는 통증이 있었습니다. 마인드바디디톡스 지도자과정 중에 전생을 보는 알아차림 이후 불편했던 눈과 머리가 아프지 않았습니다. 

우리가 어떤 것을 알아차리는 순간 그 문제가 해소되는 것을 직접 경험하게 되었습니다. 또한 무릎 뒤쪽 연골이 아파 계단을 2개 층 이상 올라가기 힘들었습니다. 복부 연동운동으로 상체가 텅 빈 것처럼 가벼워지며 계단을 사뿐사뿐 오르내릴 수 있게 되었습니다. 약이나 시술을 받지 않고 좋아지는 것을 경험하니 신기하고 감사합니다. 

경찰공무원 김향란 아나타

디톡스의 대상이 예전에는 단순히 몸 차원으로 알았습니다. 마음, 생각, 습관, 관념, 에고관계.모든 것이 디톡스의 대상임을 알게 되었습니다. 

40년을 살면서 라고 느낀 마음, 생각, 습관이 몸에 고스란히 담겨 살로 붙어 있고, 관절에 쌓여 있고, 오장육부에 담겨 있음을 알았습니다. 그래서 생각이나 습관이 바뀌기 힘들었음을… 마인드바디디톡스 지도자과정을 하며 몸을 비우고, 알아채고, 바라보니 그 동안 나라고 생각했던 마음, 생각, 습관에 대한 집착이 사라졌습니다. 공복을 견디기 힘들어 습관적으로 계속 채웠는데 내가 느낀 헛헛함, 외로움, 두려움이었음을 알아채니 공복에 대한 집착이 사라졌습니다. 

21일 마인드바디디톡스를 하며.내 몸을 바라본 소중한 시간들, 내 몸을 바라보니 내 마음이 보였습니다. 내 몸이 아픈 것은 내 마음이 아픈 것이었습니다. 오른쪽 고관절이 항상 묶여 있었는데, 그 고관절을 바라보니 어린 시절에 느꼈던 외로움, 두려움, 무서움, 슬픔이 보였습니다. 그 감정들이 내 몸에 쌓여 있었습니다. 

명상요가지도자 강진희 지도자

#리탐상담

살아오면서 모든 것이 막연하다고만 생각했었는데 점점 명확해질 수 있는 그림이 스스로 그려지기도 했습니다.

‘아! 모든 것이 분리 되지 않고 하나로 이어져 있구나’를 알게 되었고, 높은 의식에서 바라보는 요가와 명상은 제가 단순하게 생각하는 것과는 다른 엄청난 가치가 있는 직업이었습니다.

명상요가지도자 노기범 지도자

알고 있는 것 만큼 보이고, 들리고, 쓸 수 있는 것임을 알기에 스스로 더 깊어짐의 공부가 필요함을 바라봅니다.

늘 깨어있고, 늘 깊게 사유하고, 늘 깊어지려 노력하고, 그것이 일상이 되면 상담이든, 안내이든, 지도이든, 자연스럽게 되어짐을 알아차립니다. 마치 숨처럼!!

명상요가지도자 이영주 지도자

오감을 느끼게 해주는 리탐빌의 문을 열기까지 얼마나 힘들었는지를 기억했습니다. 움직이는 명상을 하고 원장님과 상담을 하지 못했다면 저는 그 길로 주저앉았을 것이고 나를 찾는 로움리트릿을 가지 않았을 것입니다.

그 때를 돌이켜보면 아찔합니다. 저를 원장님과 통로로 연결해준 지도자님에게 감사합니다. 한 개인이 존재의 성장을 막을 수 있다는 협회장님의 말씀을 뼈저리게 느낄 수 있었습니다.

명상요가지도자 예트 지도자

안내자

설립자 순야 서무태 협회장 / 리쉬 이희경 원장

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sunya Seo

순야 서무태

설립자, 명상가, 강연가, 저자
슈퍼소울릴레이 주최위원장 리탐빌명상컨설팅 

기업CEO, 프로선수, 공인들 명상 지도
야구단 스프링캠프 in 오키나와 2박3일, 홈구장 강연 및 명상 지도


[리탐빌 개최 ‘슈퍼 소울 릴레이’]

– 3회 2017 슈퍼 소울 릴레이
  17.10.20~25 (서울 3일, 제주 3일) 
  마이클 버나드 백위스, 박찬호, 혜민스님, 김창옥, 서무태 주최위원장

– 2회 2017 슈퍼 소울 릴레이
  16.04.20 (서울) 
  디팍 초프라/박찬호/김창옥/서무태 주최위원장

– 1회 2014 리탐빌국제명상페스티벌
  14.10.03~05 (남해군) 
  캐롤라인 메이스/박찬호/서무태 주최위원장

[로움리트릿] 

– 2~81회 : 양평/가평/남해/제주 (2000~현재)
– 78회 : 미국 8박11일 (2019. 9.21~10. 1)
– 75~77회 : 오키나와 3박4일 (2019년)
– 1회 : 미국 5박6일 (1999년)

[2019 미국 순회 강연] 

– 09.22  Asilomar Conference Ground (실리콘밸리 인근) with ‘디팍 초프라’
– 09.25  Sedona ‘ChocolaTree’
– 09.26  Sedona ‘Posse Grounds Pavilion’
– 09.28  Joshua Tree ‘Joshua Tree Retreat Center’ with 박찬호
– 09.29  LA ‘Agape International Spiritual Center’ with 마이클 버나드 백위스
– 09.30  LA 라디오 코리아 ‘저녁으로의 초대’ 생방송 인터뷰
– 10.05  Unplug Meditation (산타 모니카)
– 10.07  School of the Art Institute of Chicago (시카고) / 교직원, 학생 外

[2019 국내 순회 강연]  09.01 강남 교보타워

[이외 강연, 워크숍, 명상컨설팅]

기상청, LG디스플레이, 삼성에스원, 아시아나항공, 신세계인터내셔널, 중앙일보, 외교부, POSCO, 삼성서울병원, SONY, 제일기획, 롯데, 사법연수원, MBC문화센터, CJ, 한화건설, 한국리더십센터, 단국대학교, 울산과학대학교, 우리은행, LA MER, 한국수출입은행, 신한은행, SC제일은행, 이화여자대학교, 호주뉴질랜드은행, KDB 대우증권, 인도대사관/인도문화원, 사우스케이프오너스클럽, 신한카드, 유한킴벌리, 대우증권 外 강연/워크숍/힐링캠프/로움여행 지도 및 안내 다수 외 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rishi Lee

리쉬 이희경

명상가, 강연가, SK-II Age Designer

기업CEO, 프로선수, 공인들 개인지도
야구단 스프링캠프 in 오키나와 2박3일 강연 및 명상 지도

[교육 및 지도]

– 로움리트릿 in 양평/가평/남해/제주/오키나와/미국
– 움직이는 명상 시리즈 창안 및 지도
– 안내자 과정 [명상요가지도자과정, 상담가과정]
– 마인드바디 디톡스 프로그램
– SPS 1:1 명상 지도 外 

[리탐빌 개최 ‘슈퍼 소울 릴레이’]

– 3회 2017 슈퍼 소울 릴레이 준비
– 2회 2016 슈퍼 소울 릴레이 준비
– 1회 2014 리탐빌국제명상페스티벌 준비

[주요 강연] 

삼성라이온즈야구단, 사법연수원, LG디스플레이 (본사, 구미, 파주), 제일기획, 신한금융지주회사, 롯데카드, 신한카드, 기상청, 우리은행,  ㈜한화건설, 롯데 인재원, POSCO, CJ 인재원 외

[주요 활동]

[TV 방송]

KBS 2TV  무한지대 큐, 감성매거진 행복한 오후, 행복충전백세인
KBS 1TV  수요기획 ‘박찬호, 100승 고지에 서다’ 
SBS         김승현, 정은아의 좋은아침 ‘이희경선생님과 함께’ 2회 모닝 와이드
onStyle    이승연의 스타일 매거진 Age Design 57~58회 출연
SK-II        Age Designer ‘마인드 컨트롤을 통한 피부나이를 젊게 디자인 하는 방법’ 활동
CF 요가 및 명상 지도  外

[언론칼럼/기사/인터뷰] 

VOGUE Slim Style, ‘brain TO BELLY, 디톡스 호흡, ‘Health’ Make body stand, ‘How To Walk‘ 내 몸은 내 삶의 역사서
ELLE    ‘healing yoga therapy‘, ’마인드 컨트롤이 만들어낸 환한 미소’
Neighbor  ‘고소영, 박찬호도 효과 본 SA요가‘ | ‘호흡법으로 심신을 가다듬을 수 있는 공간‘
InStyle  ‘Love Your Body’ | Forbes Korea ‘COVER STORY’ CEO와 病, 재계에 부는 명상 열풍 ‘마음을 비우면 건강이 채워진다’ 

이외 주부생활, 우리투자증권, Style H, 행복이 가득한 집, marie claire, 월간 CEO, Luxury, HEREN, Allure, Queen, Sure,  비타민씨 BC, 삼성생명연구소 은퇴저널, 동아일보, 우리은행 사보, The First Class, Golf for Women, 서울경제 GOLF 外 

교육 (리탐상담)

Chit Lee

치트 이민정 상담실장/MY수련 지도자
(9회 교육)

[활동]

– 로움리트릿 행사 진행 (78기 미국, 80/ 79/78/74기 제주)
– 지도자과정 중 리탐상담 단과반 교육
– 2017 슈퍼소울릴레이 행사 진행
– 출강 :
– 보조진행 : 체리츠, 로미지안가든, 시스코 코리아, 안양 검찰청, 성지중학교

[이수]

– 명상지도자과정 단과반 이수 : 요람명상, 기원명상 (리쉬 이희경 원장)
– 요가지도자과정 단과반 이수 : 마인드바디 디톡스요가, 소울빈야사 (리쉬 이희경 원장)  

– 아나타명상과정 I~III 이수 (순야 서무태 협회장)
– 로움리트릿 64기, 69기 이수

 

Sat Park

사트 박소현 지도자/MY수련 지도자
(5회 교육)

[활동]

– 로움리트릿 행사 진행 (78기 미국, 67/66/65기 제주)
– 리탐빌명상캠프 in 정선 보조진행
– 2017 슈퍼소울릴레이 행사 진행
– 보조진행 : 요가명상칠아웃파티, 정선 명상캠프, 남부교도소, 로미지안가든, 스텔라재단, (주)NETS

[이수]

– 명상지도자과정 단과반 이수 : 요람명상, 기원명상 (리쉬 이희경 원장)
– 요가지도자과정 단과반 이수 : 마인드바디 디톡스요가 (리쉬 이희경 원장)  

– 아나타명상과정 I~III 이수 (순야 서무태 협회장)
– 로움리트릿 63기 이수

 

Alma hwang

알마 황우진  매니저
(3회 교육)

[활동]

– 로움리트릿 진행 (78기 미국, 75~77 오키나와)
– 요가지도자과정 단과반 교육 : 디톡스요가
– 2014, 2016, 2017 슈퍼소울릴레이 행사 진행
– 출강 : 반트 휘트니스센터, 반얀트리 클럽 앤 스파
– 보조진행 : LG 디스플레이, ㈜제일기획, 신한카드, 우리은행, CJ 엔터테인먼트, 울산과학대학 등

[이수]

– 명상요가지도자과정 이수 : 리탐요가, 리탐명상, 리탐상담, Youth English Yoga (리쉬 이희경 원장)   
– 아나타명상과정 I~III 이수 (순야 서무태 협회장)
– 로움리트릿 (ST, TLU, BON) 이수 (순야 서무태 협회장)

유남실
심리상담가/아나타/카페 부매니저
(2회 교육)

[활동]

– 심리상담센터다움 대표
– 로움리트릿 행사 진행 (80기 제주)
– 법무부 준법지원센터 보호관찰상담 
– 지도자과정 중 리탐상담 교육 

 

 [이수] 

– 명상지도자과정 단과반 이수 : 요람명상, 기원명상, 절체조I, 호흡명상 (리쉬 이희경 원장) 
– 요가지도자과정 단과반 이수 : 마인드바디 디톡스요가  (리쉬 이희경 원장)
– 아나타명상과정 I~III 이수 (순야 서무태 협회장)
 
– 로움리트릿 78기 미국 이수  

 

리탐빌 소개

우리는 하나이며 결코 분리되어 있지 않은 ‘인류의식’을 깨우는데 기여하고 있으며 가족, 직장, 전세계인이 가슴으로 하나될 수 있는 “허그 캠페인”, “나누고 비우는 “나비 바자회”, “기부” 등 다양한 분야의 사람들을 모두 아우를 수 있는 힐링문화캠페인을 이어가고 있습니다.

※ 허그 캠페인 2006. 6. 3~현재

– 시민들과 함께 야구인 박찬호(08.12.27 스포츠서울 1면 기사)

– 배우 박희본, 서현진, 강소라, 손예진, 탤런트 송이우, 미스코리아 유혜미 외 동참


※ 기부단체 [유니세프/엠네스티] 활동 | 자선바자회/플리마켓 활동 | 교도소 재능기부 활동 중