개인 특화 프로그램

Worthwhile 프로그램

내면의 보물상자를 열어 무한한 가치있음을 발견하는 프로그램입니다.

전세계의 수많은 사람들이 과체중, 만성피로. 알레르기. 우울증, 소화불량, 변비처럼 불편한 건강문제를 비롯하여 심혈관계 질환, 암, 비만, 자가면역 장애 등의 문명병(文明病)으로 악화되는 것을 막기 위해 엄청난 돈과 시간을 소요하고 있습니다. 게다가 더 젊고 생기 있어 보이고 노화를 늦추고 싶은 바람은 욕망으로 이어집니다.

 

결국 이미 완전한 건강과 행복은 내 안에 있다는 진실이 내면의 보물상자를 여는 순간 사실임을 깨닫게 됩니다. 지금보다 더 나은 모습과 현실을 디자인하고 창조하는 주체, 즉 자기의 내면에 건강과 행복 이외에도 숨겨진 무한한 가치들을 보너스로 발견하게 됩니다.

 

내면의 보물상자를 여는 열쇠가 바로 명상입니다. 이미 존재하는 것이므로 의지가 있으면 체험할 수 있습니다. 완전하고 평화롭기 때문에 새로운 환경이나 외부에서 해답을 찾지 않아도 됩니다. 이는 심오하거나 낯선 것이 아니므로 아름다운 치유의 과정과 풍요로움이라는 수확과 마주하게 됩니다.

 

육체적으로 불편하여 빠른 건강의 회복을 찾는 분, 답답한 현실에서 변화와 평온함을 원하시는 분에게 추천합니다.

Advaita 프로그램

분열, 선택, 이중성을 초월하는 하나의 지점,중도,깨어있음을 직관하는 성숙의 프로그램입니다. 명상은 긍정적 의식과 에너지의 변화 그리고 평화로운 삶의 형태로 자연스럽게 디자인합니다.

두려움, 슬픔, 외로움, 수치심…으로 저항하거나 회피하지 않으며 자존심, 분리감으로 단절 또는 부딪힘으로 삶의 의욕과 에너지를 낭비하지 않습니다. 명상은 있는 그대로를 바라볼 수 있는 지점에 다다르게 되므로 들끓는 감정은 이내 사라지게 됩니다. 자유로워 집니다. 수용하게 됩니다. 평온해집니다.

 

과거에 대한 후회, 미래에 대한 두려움이 아닌 지금 이 순간, 현재의 가치를 알며 깨어있는 의식으로 존재하게 합니다.

 

심신의 아픔과 상처를 치유하는 과정에서 진정한 내가 누구인지 알게 되고 마음에서 일어나는 추상적인 문제와 현안들이 해결되는 기쁨이 있습니다.

 

대상 : 관계 개선 및 회복으로 자유로워지고 싶은 분, 심신의 해묵은 정화와 힐링이 필요한 분, 더 나은 리더가 싶은 분, 비움과 휴식이 필요하신 분에게 추천합니다.

Aditiya 프로그램

태양의 무한 생명력, 영혼을 깨우고 신성을 밝히는 완성의 프로그램입니다. 리탐빌의 정점(頂點)의 수련입니다.

습관과 마음에 잡혀있을 것인가? 초월할 것인가? 체험을 통한 의식의 확장은 있는 그대로의 자유로움과 본질의 깨어남으로 일상생활이 곧 명상입니다. 이는 모든 만물 속에서 생명을 느끼고 분리가 아닌 모두가 하나라는 전체의식을 갖게 됩니다.

 

신체적, 정신적, 사회적, 영적 복합체로서의 통합적 생명관의 통찰이 있습니다.

 

대상 : 성장과 본질적인 깨달음을 찾는 분에게 추천합니다. 평화 그 자체로 존재하는 Aditiya 프로그램에 관한 문의는 상담을 통해 안내받을 수 있습니다.

홈 트레이닝

자신에 대한 느낌, 신념을 키우는 존중 프로그램입니다.

박찬호 선수의 명상 선생으로 유명한 서무태 대표는 국내뿐 아니라 심지어 박찬호 선수의 마인드 컨트롤을 위해 바다 건너 미국, 일본을 들락거린다… …(중략) 눈을 감고 호흡에 집중하는 것만으로도 훌륭한 명상이 될 수 있지만, 전문가가 방문하는 만큼 명상에 충분히 빠질 수 있도록 집중적인 릴랙스 과정을 거칩니다… …(중략)
오히려 마인드컨트롤의 경우 본인 혼자만 노력하기보다는 가족이 함께 도와 문제가 해결할 때 훨씬 효과적이기 때문에 홈 트레이닝이 더욱 빛을 발한다는 설명이다. 이젠 전문 트레이너도 완벽한 식단도 명상의 시간도 자장면 부르듯 집으로 부를 수 있는 시대! 그나마 게으름을 정당화시켜주던 운동할 시간이 없어서란 변명은 이제 무색해졌다. 매해 여름 비키니를 꿈 꾸지만 의지박약으로 실패했던 당신에겐 어쩌면 홈 트레이닝이 정답일지도 모른다.
-VOGUE 이화진 에디터 2011년 5월

대상: 바쁜 업무와 육아로 센터 방문을 할 수 없는 경우 스케쥴에 맞게 원하는 장소(자택, 사무실)로 방문하여 요가.명상.마드컨트롤 과정을 본인/동료/가족/그룹으로 안내합니다.

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